Откривањем Америке на нашим столовима дошла је биљка попут кукуруза. Индијски Индијанци су третирали кукуруз са великом част, јер су знали за своје корисне особине. Кукуруз се широко користи у кувању, припрема брашно и баке хљеб, колаче, љуспице и штапиће и још много различитих јела.
Они који желе изгубити тежину и кукуруз, такође ће доћи до спашавања, јер 100 г кукуруза садржи само 70 калорија. Исхрана кукуруза ће вам помоћи да изгубите до 5 кг вишка телесне масе за 4 дана. Представљена дијета је прилично једноставна, али за ових 4 дана морате одрећи соли и шећера и пити што је више минералне воде. Мени за исхрану кукуруза укључује и кукурузне флаше, али не бисте се требали укључити у њих, јер су високе калорије.
Приближна исхрана кукурузне исхранеСвих 4 дана прехране кукуруза морате једити на исти начин: за доручак - несладане кукурузне пахуљице (40 г) са посејаним млијеком (100 мл) и чај без шећера. На другом доручку је салата кукуруза (конзервисана или свежа) са било којим поврћем, без соли. За ручак једете кукурузну супу и парадајз и чашу минералне воде. За снацк - салату нарибаног шаргарепа са кукурузом, а за вечеру можете јести кукуруз, печен са поврћем (осим кромпира). Оброци се могу заменити, онда вам исхрана није толико досађена.