Исхрана на сладоледу - какав сладолед можеш јести на дијету?

Дијете на сладоледу уопште није шала, а не зла шала несретних слатких зуба. Таква исхрана дуго постоји и успјешно помаже да се изгуби вишак тежине. Неки верују да је први покушао Ума Турман. Тренутно је ова дијета врло вољена и на захтјев многих дама које желе да се ријеше непотребним килограмима на штедљив начин.

Могу ли јести сладолед на дијети?

Тешко је изгубити тежину због чињенице да су дијете обично повезане са правом, али врло безкусном исхраном. Незаслађена риба, кувано месо, па чак и сањајте о сладоледу када губитак тежине није неопходан. Међутим, ако дођете у ум, на тако пријатној исхрани можете сјајно изгубити тежину. У исто време, храна се не акумулира у желуцу, а њена запремина ће се чак смањити. Нутриционисти саветују да организују дан сладоледа у лето, али не више од два пута недељно. Какав сладолед можеш јести на дијету:

Природно.
Ниско-калорија.
Без ораха, чоколаде и шољица за вафле.

Исхрана на сладоледу за мршављење

Неки истраживачи поричу штету сладоледа до фигуре.

Разумљива количина помаже спалити масти
У добром сладоледу само дивна композиција.

Предности сладоледа за мршављење одређују:

Присуство у њему витамина, ензима, амино киселина и масних киселина. Метаболизам са таквом исхраном убрзава се и излучује вишак течности.
Побољшава варење, јер сладолед третира дисбиосис.
Сладолед је направљен од млека, па је калцијум присутан у значајним количинама.
Да би се асимилирала хладна храна, тело мора да напорно ради и троши више енергије.
Сладолед тврди грло.
Само не за ноћ! Сладолед ноћу са исхраном и без исхране, препун крвних судова и напорног рада стомака ноћу.

Дијета на сладоледу 3 дана

За три дана користите само сладолед. Приближно 500-600 г дистрибуирано 4 до 5 пута дневно. Не може се држати исхране више од 5 дана - метаболизам може успорити и тијело почиње да гори мишићну масу. Осим тога, у сладоледу нема много хранљивих састојака које тело тражи. Милк сладолед за вечеру може се заменити самосталним сорбетом. Воће и бобице се замењују или према вашем укусу или онима који су код куће, запамтите главну ствар - плодови не би требали бити слатки. Ако се све уради исправно, онда ће један килограм бити изгубљен сваки дан.

Моно-дијета на сладоледу - мени за три дана.

Доручак : вуне са јагодама (100 на 10 г).
Други доручак : млечни сладолед са здробљеним јабуком (50 грама).
Ручак : млечни сладолед (можете додати сушене кајсије (150/30 г)).
Ручак : сладолед (100 г).
Вечера : Киви сладолед (200 г).
2 и 3 дана је сличан првом.

Исхрана сладоледа и алкохола

Антхони Ховард-Цров из Колорада покренуо је експеримент - сто дана најмонструозније исхране сладоледа и боурбон коктела са протеинским прахом, док је тренирао тешко да не губи мишићну масу. Узимајући сладолед са протеином, Антхони је пао 14,51 кг. Међутим, не би било сасвим тачно да се овде говори само о исхрани на сладоледу. Суштина експеримента је, како сам Антони каже, да се једе нешто, главна ствар је да потрошите килокалорије више него примити.

Слимминг Ице Цреам Реципе

Пажљиво проучити оно што пише на пакету - производ треба да садржи минималну количину боја, заслађивача и других хемикалија. Какав сладолед можеш јести док изгубиш тежину?

Млекара . Мала маст, ниска калорија.
Цреами . Име већ каже да је главни састојак крема.
Сундје - највиша колонија, и боље је одустати од тога.
Воћни лед је чврст сладолед на бази сокова од воћа или јагодичастог воћа, а не високе калорије, али пуно шећера.
Сорбет - мекша мешавина природних замрзнутих воћних пиреша - ниска количина калорија, ниски шећери.

Рецепт за сладолед дијета са наранџастом

Састојци:

наранџасто - 300 г;
сок од поморанџе - 100 г;
јогурт - 250 мл;
мед - 1 тсп.

Припрема

Комади коре од наранџе из филмова.
Додајте свеже стиснуте сок од наранџе .
Сипајте јогурт и млетите у блендер, додајући мед.
Припремите смешу да пошаљете у фрижидер 3 сата, мешајући сваки сат.

Сорбет Реципе