Лиме Ваикуле Диет

Вјечна млада и енергична певачица Лаима Ваикуле позната је не само због њеног јасног гласа, већ и због њене лијепе фигуре, што јој омогућава да изгледа много млађе од њеног узраста. Као што пјевач признаје, њена тајна је да често организује дијету, осим што обавља оптималну исхрану. Минијатурна глумица тежи само 47 килограма - заправо, кад год скокне скала скале, Лиме прелази на оптималну исхрану за мршављење, коју је лично развила.

Дијета Ваикуле Диет: Екпресс Метход

Као што уметница признаје, кад год види да је почела да се опорављава, она организује двотрећно мокро гладовање: то јест, одбија храну и прелази на воду, свеже стиснуте сокове и чај без шећера. Током тога се одвија детоксикација тела: сви токсини и жлијебови напуштају тијело, а тело дозивљава даљу дијету много боље ако је још увијек потребно.

Наравно, ово уопште није оптимална исхрана, а губитак велике количине вишка тежине за 2-3 дана неће радити. Ова техника је погодна за оне случајеве у којима сте недавно стекли неколико килограма и желите их се решити. Међутим, овај метод даје резултате који неће трајати дуго ако не пређете на правилну исхрану или дуже и уравнотежено исхрану. Продужење поста је стриктно забрањено - ово се може учинити само под надзором лекара, а не свима.

Лаима Ваикуле дијета за девет дана

У ствари, дијета Ваикуле је дизајнирана девет дана, током које можете изгубити 3-4 килограма, у зависности од тога колико теже имате. Сама лајмева је рекла у интервјуу да је за њу лично додата четири килограма пуно, те је прилично тешко изгубити ову количину са малом тежином: скоро 10% од укупне телесне тежине! Особа која тежи 100 кг, много је лакше изгубити исту количину килограма, јер за њега је мање од 5% тежине.

Целокупни певачни систем губитка тежине заснива се на чињеници да ће током деведесет дана изгубити тежину, морате проћи кроз три циклуса, током које ће електроенергетски систем бити мало другачији. У сваком од периода ће вам бити дозвољено једити само једну врсту производа. У свом срцу, дијета Лаима Ваикуле је монодиетски комплекс. Ово даје брз губитак тежине, али тело неће примати све неопходне минерале и елементе у траговима. Препоручује се да узмете комплекс витамина и минерала током целог времена такве исхране!

Дакле, размотрите мени:

Период од првог до трећег дана . У то време је дозвољено да једе само кувани пиринач. Истовремено, бели пиринач је стриктно забрањен - изазива запртје од запртја, јер је у потпуности лишен влакана због поновљеног пречишћавања. Препоручљиво је користити само смеђи или дивљи црни пиринач, у којем се чувају сви потребни елементи. Лиме Ваикуле преферира смеђи пиринач, који једе без соје и уља са ароматичним биљем или сосом од соје. Препоручљиво је јести 5-6 пута дневно у малим порцијама.

Период од четвртог до шестог дана укључујући . Овај период је веома тешко за креативне људе и особе менталног рада, јер је прописано да се користе само чисти протеини - кувана пилећа груди. Можеш диверзификовати свој укус само уз биље и сос од соје.
Период од седмог до деветог дана . У поређењу са оним што сте већ прошли, овај период је најлакши. Могуће је једити неограничене јабуке било које врсте у њему.

Не заборавите да за правилан метаболизам тела потребна велика количина течности. Пола сата прије сваког оброка пазите на чашу воде и уверите се да је његова укупна количина најмање два литра дневно.