Не тако давно, Америчко удружење за срце је доказало да током дијете са коронарном болестом (исхемична болест срца) количина конзумираних калорија мора бити најмање 40% свих калорија које свакодневно иду с храном.
Оно што је важно укључити у вашу исхрану је хљеб, не од пшеничног брашна, већ од целог, полиестера или мекиња. За разлику од првог, они садрже велики број супстанци корисних за тело, укључујући и за срчани мишић. Поред тога, не заборавите да током дана морате јести што више поврћа и воћа. Хоћеш ли нешто задовољити? Затим се ослоните на житарице, тестенине и, наравно, енглески доручак, овсену кашу. Минимизирајте конзумацију маслине, свињског мастила, свињетине, свињетине, свих врста димљеног меса, кобасица, кобасица и других ствари.
Како бисмо се ослободили коронарне болести срца и спријечили настанак Алцхајмерове болести, једемо рибу два пута недељно и препустимо се морским плодовима. Истина, ове друге не укључују кавијар и ракове као дозвољене.
Основна исхрана је дијета број 10. Дакле, смањимо потрошњу соли за сто, али истовремено обогаћавамо исхрану са јагодама, вођом и поврћем. Иначе, они који пате од болести коронарних артерија, лекари препоручују јести храну богатом кумарином:
Ако имате тенденцију на тромбозу, такође немојте јести црне рибизле.
Паром, кувајте, пеците или исперите храну. Коришћењем лана или маслиново уље .
У овом случају, животињске масти замењују биљни производи, а у исхрани укључујемо и оне производе који су обогаћени витаминима П, групом Б, магнезијумом, калијум и аскорбинска киселина. Слиједи листа одобрених производа: