Фитнес Дијете

Дијета за варикозне вене

Није тајна да су проширене вене директно повезане са прехрамбеним навикама, а ако су у криву, брзо ћете погоршати ситуацију и уништити изглед ногу. Исхрана за варикозне вене може служити, ако не и лековима, онда барем одличним адјувансом и спречити даљи развој болести. Постоје случајеви када се болест успорава или чак зауставља услед правилне употребе исхране за варикозне вене.

Корисни производи за варикозне вене

Варикозне вене захтевају исхрану, што ће помоћи вашим пловилима да очисте и ојачају, што доводи до застоја болести и, бар, да не напредује. Списак пожељних производа за варикозне вене обухвата:

  1. Витамин Ц за снагу вена : јагоде, цитруси, космуље, рибизле, морски бујон, дивља ружа, парадајз, паприка, купус, кромпир, копер, першун.
  2. Витамин Е за еластичност вена : зелени лук, зелена салата, грашак, пасуљ, сочиво, биљна уља - маслина, кукуруз, жуманца, говедина, зрна пшенице.
  3. Биљна влакна за чишћење тела : отрова (могу их купити у било којој апотеци, такође названи влакна), воћа, поврћа.
  4. Рутин за јачање зидова крвних судова : грејпфруитс, поморанџе, лимоне, планински пепео, црна рибизла, шипка, ораси, чај.
  5. Елементи за синтезу еластина : шкампи, јастога, острига, лигње, дагње.
  6. Биофлавоноиди против крвних угрушака : вишње и вишње.

Не заборавите да пратите режим пијења: пијте најмање 1.5-2 литара течности дневно, од чега 50% воде.

Који производи не могу са варикозним венама?

Немогуће је направити исправну исхрану за варикозне вене без малих ограничења, што ће вам омогућити да не загушите судове и не обележите вријеме, након исхране за чишћење исхрана за варикозне вене и одмах елиминише позитиван ефекат неправилне исхране.

  • било који алкохолни и алкохолни напитак, укључујући и пиво;
  • све масне намирнице (маргарин, путер, свињетина, маст);
  • димљено месо, конзервирана храна, маринаде;
  • браон, богата јуха;
  • шећери (слаткиши и пецива);
  • кафу, какао.

Варикозне вене захтевају не превише строге исхране, али ипак морају поново разматрати своје навике у исхрани. Једи у праву, а ноге ће се осећати много боље. Поред тога, мере третмана ће имати израженији ефекат, што ће вам омогућити да брзо стекнете здравље.