Фитнес Дијете

Артхритис Диет

Не постоји ниједан заједнички, јединствени правилан нутрициони систем за артритис. Пошто је ова болест узрокована разним разлозима, онда је вредно утицати на различите начине. Међутим, мора се признати да је исхрана за артритис неопходност, која ће, пре свега, помоћи у ублажавању непријатних симптома болести и још једном осјетити задовољства живота.

Дијететски артритис: Опште информације

У сваком случају, исхрана артритиса ће задовољити норме здраве исхране. Због тога унапред, будите спремни због чињенице да ћете морати да се одрекнете оброка два пута дневно у великим деловима и штетних грицкалица. Дакле, шта је уобичајено у свим дијетама за артритис?

  • У сваком случају, неопходно је кухати храну без употребе уља и масти, стога ће се вршити кување, печење, парово, кухање и чак роштиљање;
  • препоручују се само фракцијски оброци - у малим порцијама 5-6 пута дневно истовремено;
  • код било ког артритиса биће вам строго забрањено пити алкохол.

Ово су једноставна општа правила за здраво исхрани која ће вам омогућити да правилно припремите своју исхрану на основу препорука за сваку болест.

Дијета за гутни артритис

Пре свега, вриједи прихватити да је дијета и лијечење гити артритиса ствари које су нераздвојиве и једнако неопходне. Управо ове мере ће пружити помоћне нападе.

Од исхране је потребно строго искључити сљедеће производе:

  • месо, риба и бујонице;
  • димљени производи;
  • слана и пржена риба;
  • кавијар;
  • махунарке свих врста;
  • соррел;
  • зачини и зачинске зачине;
  • алкохол, укључујући и пиво.

Препоручљиво је да се концентришете на вегетаријанску исхрану, али ако желите, можете додати витке врсте меса - пилеће груди, телетина, ћуретина, зеч и кувана риба.

Исхрана за реуматоидни артритис

Сваки лекар ће вам саветовати о исхрани од 10 за реуматоидни артритис. Ово је болест у којој је дијета одличан додатни алат за ублажавање болести. Међутим, једна дијета овдје не може да се носи - потребна нам је пуноправна терапија.

Ниска протеина или без протеина без протеина за реуматоидни артритис помаже враћању имунолошких сила тела и смањењу упале. Изузетак је предмет следеће листе производа:

  • сол, кисели крајеви, димљено месо, чување;
  • шећер, пециво, сладолед, слаткиши;
  • пржена, масна храна;
  • месо, риба, бујонице и сосеви;
  • масно месо и млечни производи;
  • говедина, овчије, свињетина, масти за кување;
  • кисели краставци, зачини и зачини;
  • јак чај и кафа;
  • веома хладна или превише врућа храна.

Упркос чињеници да је листа забрањења одлична, једноставно одбаците све штетно и непотребно за ваше тело. Када се навикнете да једете у праву, нећете пропустити ову листу хране.

Дијета за псориатични артритис

У овом случају, важно је организовати правилну исхрану у артритису, без хране која је штетна за погођени организам. Да би то учинили у потпуности искључите:

  • месни нуспроизводи (плућа, бубрези, срце, јетра, језик);
  • било која слана посушена или кисела риба;
    • Артхритис Нутритион
  • слана харинга, лососа, суши, кавијара, морских плодова;
  • рибе у тепсију или дробњачи, пржене или димљене;
  • црвено месо (свињетина, говедина);
  • авокадо, махунарке, кукуруз;
  • лимете, јагоде, малине, јагоде, цитрусе;
  • парадајз, патлиџан, кромпир, црвени бибер и црвени бибер;
  • скроб, квасац и слаткиши, укључујући чоколаду;
  • производи који садрже конзервансе, адитиве, боје;
  • алкохолна пића.

Овај приступ ће осигурати здравље. Најбоље је држати лагане вегетаријанске дијете, а поврће може бити роштиљ, парено, печено или јести свеже.