Питање шта јести после царског реза забрињава скоро све новоформиране мајке. Огроман број постављених питања није изненађујуће, јер царски рез је истовремено и порођај и операција. Према томе, дијета након царског реза требала би бити осмишљена како за рехабилитацију након операције, тако и за почетак дојења.
Дан након операцијеЛекари препоручују да се уздрже од једења првог дана након операције. Као и дијета непосредно прије царског реза, храна одмах након операције подразумијева само воду. Не брините - ово је само први дан. Ваше тело ће се вероватно одселити после анестезија за царски рез , стога једва да једеш много. Препоручује се да пијете минералну воду без гаса, ако желите, можете додати лимун у течност.
Касна исхранаНа другом и трећем дану дијета након царског реза не би требала бити превисока у калоријама. Препоручује се једење пилеће јухе са ниским садржајем масти, ниско-масног сира и природног јогурта. Избегавајте храну која може изазвати надимање. Гасови у цревима ће вршити притисак на још увек не јак шав, а то ће довести до појаве бола.
Дијета за царски рез се не разликује исхрана након порођаја на природан начин. Такође ћете морати искључити сву храну изложену ризику која може изазвати алергијске реакције код бебе, али уопште треба исхрана бити потпуна. Фокусирајте се на храну богата калцијумом и другим витаминима, односно месо, сир, скут, поврће и воће. Без обзира на који начин сте прошли кроз рад, сада је ваш главни задатак да вашој беби дају хранљиве материје, стога ваша дијета треба да садржи довољно калорија и бити што је могуће балансираније.