Дереализација - шта је то и како се то решити?
Кршење психосенсорне перцепције стварности, која се зове дереализација, заправо је штит људске психике. Ово стање се дешава у времену када је нервни систем најугроженији - у тешким условима живота, у периодима адолесценције и адолесценције, са одређеним болестима.
Дереализација - шта је то?
Префикс "де" у овом термину значи "отказивање", "ликвидација" стварности. Студију о дереализацији је први пут започео у 19. веку од стране психијатра Р. Крисгабера, који је приметио да су се неке неуротике у сензорним перцепцијама промијениле како почињу да виде околне објекте као непријатељске, да сумњају у њихову стварну егзистенцију, али и у саму стварност (деперсонализација је губитак сопствени "ја"). Ово психосенсарно оштећење се назива и асопсихична деперсонализација.
Према статистикама, први симптоми болести се манифестују у адолесценцији или у периоду од 18 до 25 година, иако се налазе код деце. Тинејџер или младић нема сазнања о томе шта је де-реализација у психологији, стога је или веома уплашен или игнорише симптоме. Ситуацију погоршава чињеница да је ово кршење карактеристично за емоционалне, импресивне и ретке личности којима је тешко пружити отпор непријатељској стварности.
Дереализација - узроци
Психосензорно оштећење перцепције стварности може бити знак менталних болести, на примјер, шизофренија, епилепсија, органска оштећења мозга, алкохолни делириум, зависност од дроге. У ментално здравој особи, дереализација узрока има следеће:
- физичко и емоционално преоптерећење;
- депривација (потискивање жељеног);
- неурозе;
- стрес, ментална траума;
- рад "за ношење", недодељеност;
- депресија, жесток осећај усамљености;
- вегетативно-васкуларна дистонија;
- повећан мишићни тон врату;
- остеохондроза цервикалне службе.
Често се јављају проблеми са одговарајућом перцепцијом због дегенеративних поремећаја у цервикални кичми. Бројни нервни завршници и посуде лоциране на овом подручју су стиснуте због болести, у мозгу недостају кисеоник и неки сигнали, који стварају дирне заробљенике, а поред тога - вртоглавица, мигрена, слабост итд.
Неки психолози верују да се повреда може десити и због грешке потиснуте емотивне трауме у детињству. У позадини превеликог рада и психолошке трауме, дереализација постаје штит који спашава психу од опасне исцрпљености. Први напади синдрома могу бити слаби - стварност је донекле "плутајућа", која, у односу на замор, не изгледа као нешто неприродно. Да се отарасите кршења у овој фази помаже добар одмор. У тешким случајевима, пацијенту је потребна помоћ психијатра, психолога или неуропатолога.
Дереализација - Симптоми
Субјективна осећања са дереализацијом не одговарају здравој перцепцији. Болест особа почиње да осећа да се свет променио, постао је бржи, убрзан или успорен, звукови и мириси су постали тиши и неизрецивији, временом и простору се променило. Човек може да се пожали да је све око прекривено веором или веором, свет је постао без живота, таман, нејасан, због чега се пацијент пожали на чула. Ако доживите ове појаве, ментално здрава особа схвата да нису нормални, али ментално нездрави појединци то увек не разумеју.
Стање зхамевју са дереализацијом је честа појава. Ово је супротан ефекат свих познатих осећаја деја ву, када се неки момци осећају тако познатим особама да су већ били искусни. Када се Зхамеву познате ствари и места сматрају потпуно странцима, пацијент не препознаје своје домове, њихов дом, познате предмете. Деја ву доста често код здравих људи, психијатри га сматрају плодом фантазије, а замемеи се не појављује у ментално здравим људима и симптом менталног поремећаја.
Синдром дереализације
Људи који су први пут доживели стање дереализације могу доживети страх или панику. Већина случајева жели да се отараси непријатног синдрома који може "покрити" у било које време. Али ако узрок њене појаве није на површини (замор, недостатак сна, радкохолизам), тешко је препознати. Ако је напад дереализације био праћен замућењима, халуцинацијама, поремећајима мишићно-скелетног система - то су највероватније симптоми менталне болести. У овом и другим случајевима, дијагнозу доноси лекар.
Дереализација са депресијом
У пратњи многих емоционалних и менталних симптома, дереализације и депресије "иде руку под руку." Расположење пацијента током периода погоршавања је негативно и песимистично, а свет који он види је исти - таман, хладан, мрачан, непријатељски. Са сломом депресивног пацијента, свет постаје сив, замућен. Поред тога, појединац може доживети симптоме деперсонализације - одбацивање себе.
Дереализација током напада панике
Дуготрајно спуштено емоционално стање, одсуство осећаја опуштености може довести до сложенијих психо-емоционалних проблема. Дереализација на позадини анксиозности је мање изражена, међутим, споро процес кршења може се нагло погоршати током напада панике. Снажни страх, оштећена фобија или напади панике могу интензивирати појаву де-реализацијских напада, који се карактеришу веома снажним изобличењем стварности. А овај процес може ићи у супротном смеру, када психосоцијални напад изазива панични напад.
Цомпутер Реализатион
Најновија техничка достигнућа не само да доносе задовољство, већ и да изазову неодговарања. Напади на дереализацију у овом случају су узроковани и дугачким фиксним седиштем и преоптерећеношћу сензорних система. Пре неколико година, историја јапанске деце грмљавала је широм свијета, у којима су забиљежени епилептични и епилептични напади након гледања цртаног филма.
Алкохол из алкохола
Било која тровања - алкохолна или наркотицна - пре или касније постаје узрок промене у свесности, и као резултат, дереализација и апатија. Механизам дјеловања токсина је такав да они мењају перцепцију простора и себе, али чак и горе - токсичне супстанце убијају мождане ћелије, што узрокује не само дереализацијске нападе већ и халуцинације.
Дереализација у ИРР-у
Вегетативно-васкуларна дистонија прати низ непријатних симптома, али се дереализација и ИРР сматрају класичном комбинацијом. Пацијент у овом случају схвата да његово стање није нормално, задржава интелект и самоконтролу. Смањење сензорне осетљивости је последица исцрпљивања тијела и нервног система. Страх од накнадних напада изазива њихов рани напад.
Шта урадити у нападу дереализације?
Као упозорење о могућим кршењима психосенсорне перцепције, лекари препоручују да следите режим, избегавате замор и избегавате стрес. Ако је напад још започео, поставља се питање - како изаћи из дереализације:
- Не паничите - ово стање је привремено и требало би ускоро зауставити;
- када ходате - зауставите, ако је могуће - седите или леђите;
- узети седатив или лек који вам препоручује ваш лекар.
Да ли се третира дереализација?
Свако ко је искусио ове нападе покушава да открије да ли се може излечити. Да, овај синдром се може лечити, али приступ је строго индивидуалан и сложен. Доктор треба да разуме шта је узроковало почетак напада, како би се идентификовала основна болест, јер промена у свести је само симптом. Дијагностика укључује анамнезу, лабораторијске тестове, екстерно испитивање, тест рефлекса, сензорни осјетљивост, томографију, електрокардиограм, рендген, ултразвук, спавање ЕЕГ.
Како се ријешити дереализације?
Први корак у лечењу синдрома је елиминација акутних симптома. Током овог периода, пацијенту је прописан лек, а уз повећану сугестивност развија заштитни рефлекс. Други корак је отклањање узрока болести. Са лаким протоком синдрома, третман за дереализацију укључује:
- нормализација сна и стреса;
- побољшана исхрана;
- промена ситуације у то вријеме;
- курс за масажу;
- ходање и адекватно вежбање.
Просјечан или озбиљан степен дереализације захтева стационарно лечење. Пацијенту је прописана терапија лековима (транквилизатори, антидепресиви), мултивитамински комплекси, физиотерапија и физиотерапија. Поред тога, за бољи резултат потребно је користити психотерапеутске методе:
- психоанализа - усмјерена на проналажење несвесних менталних узрока болести, као што су повреде дјеце, потиснуте жеље;
- Когнитивно-бихевиорална психотерапија (методе релаксације, отклањање стезаљки) - усмјерена на обнављање основних нивоа личности, емотивног стања, мисаоних процеса;
- хипноза - има за циљ исправити измењену перцепцију и помаже у суочавању са нападима, ако се поново појављују.
Као превентивна мера за нападе дереализације, лекари препоручују јачање нервног система помоћу правилног дневног режима, спорта и исхране. Поред тога, веома је важно научити како живјети у стању емоционалне равнотеже - уживати у пријатним стварима, комуницирати с пријатељима, одморити се у новом окружењу, на примјер, на мору, или путовати око родбине најмање једном годишње.