Кумин за губитак масе - како користити

Кумин је ароматична зачина чија је домовина Медитеран и Индија. Богат хемијски састав овог зачина омогућава да се широко користи у кувању и медицини, а такође се и кум се користи за губитак тежине на различите начине.

Корисне особине кима за губитак тежине

Састав овог зачина укључује угљене хидрате, масти и протеине, Б витамини , дијететских влакана, минерала, као и бројних антиоксиданата, масних киселина, укључујући полинезасићене, танине, флавоноиде, фосфолипиде, сапонине итд. Овај садржај хранљивих материја даје кумину антиинфламаторну, диуретику, антисептику, а такође и кумин се широко користи као средство због губитка тежине због способности да смањи апетит и нормализује метаболизам.

Утврђено је да Омега-6 и Омега-9 масне киселине убрзавају метаболизам липида, а генерално побољшава мотор и секреторне функције стомака, има отровни ефекат, помажући телу да се отараси производима разградње. Стискање црног кума, тј. Његово уље се користи споља како би се побољшала циркулација крви и лимфе, смањујући изглед целулита.

Како примијенити кумин за губитак тежине?

Као што је већ поменуто, кум помаже у губитку тежине, али за то морате правилно да га примените, а не само мало додајте у процес кувања. Ево најпопуларнијих рецепата:

Припремите лек за чишћење, пиво 2 жлице. л сјеме пола литра воде која је кључала. После 10 минута, пре јела филтрирајте и пијте ујутро и вечери од 100 мл. Такво пиће има горак укус, тако да они који не могу сами пити, могу додати мед, али само мало;
Ево још једног начина коришћења кима за губитак тежине: мешати у чаши топле воде и 1 тсп. душо цимет и кумин и пиће ујутру и вечери пола сата пре оброка.

Алтернативно, можете избацити биљно уље када пуните салате и користите само уље за качење. Такође је препоручљиво пити ујутру и вечери пре оброка, уз мешање 1 кашике. у пола чаши сок од поморанџе, додајући мед ако је пожељно. Међутим, у потрази за витком фигуром, неопходно је запамтити да је овај зачини контраиндикована код хипотензивних жена, јер је у стању да смањи притисак, а такође иу трудницама и дојкама. Као зачина за кување јела може их користити свако. Кумин је посебно добар за посуђе од масног меса, печење, можете чак и са киселим цурком.