Лепота и здравље Нега тела

Ноге грчеви - узроци, лечење

Спазма може утицати на било који део ногу: прсти, стопала, бутине, али најчешће су још увијек грчеви у мишићима телећа.

Грчеви у ногама могу бити једнократни, обично су изазвани прилично безопасним узроцима и факторима, а чести, који нужно захтевају лечење. У трајању напада, уобичајено је подијелити у клоничне - краткотрајне контракције у облику тикса, а тоник - дуго, више од 3 минута, болни спазми.

Узроци грчева у ногама

Да започнемо, размотрите уобичајене узроке који не представљају претњу по здравље и обично не захтевају посебан третман, зашто ноге могу бити тешке:

  1. Физичка активност. Напади могу настати директно током извршења било ког рада, због пренапонског напрезања мишићне групе, или касније, због акумулације млечне киселине у мишићима.
  2. Са оштрим промјенама температуре. Дуго останите на хладном, пливајте у хладној води.
  3. Дехидрација. Често је повезан са повећаним знојењем у врућем времену или озбиљном физичком напору, када се не уклања само течност из тела, већ и елементи трага који су неопходни за његово нормално функционисање. Да би се елиминисали симптоми, обично је довољно нормализовати равнотежу воде у телу.

Друга и можда најчешћа група узрока који узрокују честе грчеве у ногама, који се редовно понављају у одсуству одговарајућег лечења, су метаболички поремећаји у телу:

  1. Недостатак калцијума, калијума или магнезијума витамин д . Ови витамини и елементи у траговима у телу су одговорни за спровођење нервних импулса на мишиће, и због тога њихов недостатак доводи до напада. Може бити узроковано дијабетем са високим садржајем протеина која омета нормалну апсорпцију калцијума. Или узимајући диуретичке и хормоналне лекове, што доприноси уклањању калијума из тела.
  2. Поремећаји штитне жлезде.
  3. Смањење шећера у крви, нарочито код пацијената са дијабетес мелитусом, због превеликог донирања лекова који снижавају глукозу. Сасвим ретки фактор.

Осим тога, могу се узроковати конвулзије наглашава , неке болести нервног система, инфламаторне болести и варикозне вене.

Лечење узрока грчева у ногама пилуле

Најчешће се лекови користе за надокнаду недостатка витамина и минерала:

  • Аспаркам (магнезијум + калијум);
  • Магнесол;
  • Калцијум лактат;
  • Цалциомак;
  • мултивитамински комплекси.

Такође, уз честе и болне конвулзије, могу се користити антиспазмодни и анестетички лекови, али њихова употреба је ефикаснија код масти или, у тешким случајевима, у облику ињекција.

Ноге грчеви - узроци и њихов третман са људским правима

Масаже и акупунктура се најчешће користе за ублажавање епизода напада. Различити производи на отвореном су такође уобичајени у облику масти, купки и лосиона.

Маст конвулзија

Састојци:

  • сок од целандина - 1 део;
  • петролатум - 2 дела.

Припрема и употреба

Компоненте добро мешајте. Маст устаје пре него што се креће 2 недеље.

Заливно уље из грчева

Састојци:

  • суви ловорни лист - 25 г;
  • ланено или нерафинисано сунцокретово уље - 150 мл.

Припрема и употреба

Листом ломљеног лијевог лива сипајте уље и инсистирајте на 2 седмице. Пре употребе напрезати. Користите за млевење болних мишића.

Ноге су узроковале и лечиле људске лекове

Чоколадни брод

Састојци:

  • сув лук - 1 тсп;
  • вода - 1 шоље.

Припрема и употреба

Хуск улијте воду са кључањем и инсистирајте на 10 минута. Јуха је пијана пре спавања, како би се спријечиле ноћне грчеве.

Поред тога, како би се ублажио напад напада, ефикасан алат је магнет који се наноси на болело место 1-2 минута.