Контраст туш од целулита
Контрастни туш на први поглед може изгледати прилично гадан поступак. Међутим, ако превладате примарним неугодностима, ускоро ћете постати ревносни љубитељ овог начина лечења и продужења младости. У овом чланку ћемо погледати шта даје тужбу и како то правилно извршити.
Предности
Због промјене различитих температура, наше поре се шире и склапају. Кроз овај процес, поткожна маст излази из поре, као и све врсте прљавштине: прашина, мртва кожа, масти чепови. Као што знате, узрок целулит и управо је неуједначена акумулација поткожних масти у одређеним деловима тела: ноге, бутине и стомак. Постепено уклањање подкожне масти, туфа може бити ефикасна у свеобухватној борби против целулита.
Поред тога, контрастни туш има благотворно дејство на нервни систем. Прихватање контрастне душе ће вам пружити доследно позитивно расположење без капи, и мало је вероватно да ће вам неко бити у стању да протресе ваш уравнотежен нервни систем.
Још један разлог зашто контрастни туш помаже од целулита јесте то што због утицаја масажних кретања водених млазова душе и температурне разлике, лимфни проток убрзава и уклања се сва стаза у лимфатичком систему. Као што знате, повреда у раду лимфног система директно утиче на појаву не само целулита, већ и стварања едема, варикозних вена, врећа испод очију.
Контролишите туш по правилима
Ако се тек навикнете на контрастну душу, препоручујемо вам да почнете са умереним температурама: не превише топла и пријатно хладна вода.
Увек морате започети контрастни туш са топлом водом и завршити га хладном водом. Прво, урадите 3 сета од по 15 секунди, то јест 15 секунди топле воде, 15 секунди хладноће и тако даље, три промјене. Затим можете продужити процедуру 10-15 минута.
Сада, схватимо како направити контрастни туш како ефикасно.
За максималан анти-целулит ефекат, узмите посебну панталоне. массагер , иу областима проблема са масажом туша. Такође, најкориснији ће бити туљак након тога 
обуку, када су сви процеси у тијелу на врхунцу, и, уз то, туш ће вам помоћи да брзо опоравите снагу и распршите млечну киселину од акумулација мишића. Након туширања, примените крему против целулита.
Контраиндикације
Контрастна душа има неколико контраиндикација, али ипак, сигурно их треба посматрати:
- акутне кардиоваскуларне болести;
- тромбофлебитис;
- било која болест у акутној фази.