Компулсивно преувеличавање

Још један разлог за те додатне килограде је преједање. Људи који имају такву болест као гојазност, сви преједају. Да ли сте се икада запитали зашто то радите?

Испоставља се да је главни разлог компулзивног претеривања психолошки поремећај. То јест, проблем овде није у вашој телесној структури, а не у неким утврђеним традицијама за преједање, али дубоко унутра. Компулсивно преједање је само реакција на стрес који доживљавате. Ако и даље не знате, да ли имате овај проблем, дефинишемо његове симптоме.

Симптоми преједања:

поновљени поступак глуттоније на позадини поремећаја;
ваш оброк не траје дуго;
видиш своју удобност у исхрани;
узимате храну у великим количинама, док немате глад;
не сјећате се колико сте и шта сте појести;
једење "за одлагање";
стидите се чињенице да преједите.

Такво понижавање се такође назива емоционалним, а сходно томе, глада коју осећате такође је и емотивна. Како обично долази до ситуације која доводи до поремећаја? Имате неку врсту проблема, или стање ствари вам не одговара, сама живот вам се не уклапа, а ви, тужно од свега овога, идите у кухињу надајући се да ћете се тамо тамо отежати. То је као једо једино значење за живот. Или када сте лоше расположени ви више не знате где да се памте и чујете чоколаду која је у вашем фрижидеру, а ваша душа се одмах смири. Да ли се препознајете?

Шта је опасно понижавање?

Хајде сада да одредимо шта ризикујете, једете сваки пут. Главна последица, као што сте већ схватили, је гојазност, која након ње ствара читав низ последица. То укључује повећани крвни притисак, дијабетес, зглобне захвате и кичму, проблеми са циркулацијом крви, проблеми кардиоваскуларног система итд. И успут, живот гојазне особе се смањује за скоро 50%.

Шта друго доводи до преједања? Код пацијената са овом болестом је такође повређено метаболизам . И још једна опасност повезана са панкреасом. Чињеница је да када особа троши огромну количину хране (а то је далеко од тога да је то корисно, ово је једна од особина преједања), панкреас је узнемирен. Она не може варати толико хране, као резултат тога, она нам "даје" такву болест као што је панкреатитис. За оне који не знају, панкреатитис је запаљење панкреаса, што за последицу може изазвати компликације дисања.

Како се понашати превише?

По правилу, прогноза за преједање је повољна. Најважније је то што сте заинтересовани за ово. Не би било сувишно да идемо код психотерапеута. И најбоље је одмах да се упишете у посебне програме за гојазне пацијенте, где ћете се ослободити свих ваших поремећаја.

Иако смо уверени да можете сами превладати своју болест. Како се носити са преједањем? Направите листу корисних савета.

Прво одредите специфичне узроке проблема. Преједите од онога што доживљавате стрес , страх од проблема или из досаде? Одлучите о овоме.
Дакле, пронашли сте узроке борби лажења, сада их морате усмерити. Из свих ваших страхова, несигурности, морате се ослободити. По правилу, људи који су изгубили доста килограма одмах почињу да се осјећају другачије: они одмах постају сигурнији и удобнији међу људима. Стога, можда ће вам танко тело бити решење за све проблеме?
Ако пате од свих проблема, онда се бавите и са њим. Много је лакше ријешити проблем него што трпите, знајући колико неизвјесних случајева имате.

Ако пате од депресије, пронађите узрок. На крају, промените свој живот: одлазите у другу земљу, пријавите се за неку креативну или спортску секцију. Тамо ћете пронаћи људе који ће сигурно оживјети у вама љубав према животу.

Ако мислите да не можете сами да се носите са свим проблемима, немојте оклевати, разговарати са својим пријатељима, родитељима, заказати састанак са психотерапијом, ако вам је то лакше. Главна ствар је да не седите мирно и боре се са својим проблемом, јер одлагање третмана за касније губимо толико дана живота, толико минута емоција које ћемо жалити за цео живот. Запамтите, боље касније него никад.