Фитнес Правилна исхрана

Готхорн Цомпоте - Бенефит анд Харм

Готхорн компот није само укусан и лаган за пиће, али и веома корисан. Његова лековита својства откривена су у давним временима. Данас се користи иу рецептима традиционалне медицине.

Рецепти за хоботне компоте

За пиће постоји много различитих опција, зауставићемо се код једног од њих.

Састојци:

  • бобице глога - 200 г;
  • шећер - 350 г;
  • вода - 3 л.

Кување

Бобице морају бити добро зреле. Треба их очистити од стабљика и ставити у стерилизовану теглу. Комбинирајте воду са шећером и ставите на минималну топлоту. Сипајте сируп све док шећер не буде потпуно растворен и течност се благо губе. Сипајте сируп у посуду и затворите га стерилизованим поклопцем. Црвена течност ће бити само неколико дана, а укус ће добити - за 1,5 месеца.

Предности и штете компјутера глога

У рецептима традиционалне медицине користе не само бобице, већ и лишће и лубје биљке. Хемијски састав укључује различите витамини , минерали, аминокиселине и уља. Све ово узрокује присуство таквих корисних особина:

  1. Пре свега, вреди помињати корисни ефекат пића на активност кардиоваскуларног система. Редовна потрошња компата је одлична превенција хипертензије, тахикардије, ангине и других проблема.
  2. Витамински и минерални састав бобица помаже у смањењу узбуђења нервног система.
  3. Уз редовну употребу компјутера глога, можете нормализовати крвни притисак и нижи холестерол.
  4. Комплекс плодова воћа за жене је користан у томе што позитивно утиче на стање коже, доприносећи његовој регенерацији и подмлађивању.
  5. Састав пића укључује супстанце које ојачавају имунитеткомпот реке глога и смањити ризик од вирусних и заразних болести.
  6. Бобице садрже велики број пектина, који помажу очистити тело соли тешких метала и других штетних супстанци.

Важно је не претерати у употреби пића у медицинске сврхе, јер то може проузроковати штету организму, на примјер, у великој мјери смањити притисак и ометати срчани ритам. Није препоручљиво да се компјутеру од глога даје деци млађој од 12 година, као и трудницама и лактацијама. Не можете пити на празан желудац, јер могу бити проблеми са радом бубрега и желуца. Концентрација глога на дан не би требало да прелази 150 г.