Когнитивна психотерапија
Сви су изложени стрес - У канцеларији, код куће, у продавници и на путу. Начини да се носите са искуствима такође су различити за свакога - ко удара крушку у теретану, који пријатељима плачи преко чаше вина, а неко се затвара на себе, а не излази на емоције. Такви људи најчешће постају клијенти психотерапеута, јер се не могу сами суочити са стресом и њиховим посљедицама. Да би помогли особи да ријеши постојеће контрадикције користе се различите методе, а једно од најзанимљивијих, комбинирање принципа различитих школа је когнитивно-понашачка психотерапија.
Основе методе
Приступ је измислио Аарон Бецк, који је предложио да многи проблеми личности настају услед неправилног самознавања и негативних емоција на основу тога. На пример, човек верује да он не може да уради ништа добро и пренесе све своје мисли и акције кроз призму овог увјерења, стога их живот схвата као бескрајну серију патње. Користећи когнитивно оријентисану психотерапију, специјалиста може сазнати разлог за такву самосвести и помоци да преиспита однос према себи. Резултат рада биће способност да се објективно процени, избегавајући "аутоматске" негативне мисли. Брза ефикасност и широк спектар алата учинили су да је когнитивни приступ уобичајен у психотерапији. депресиван . Временом је постало јасно да спознаје (фантазија и мисли) особе могу бити не само узрок депресије, већ и озбиљни лични проблеми, што је учинило приступ примјенљивим за њихов третман.
Когнитивна психотерапија поремећаја личности
Упркос ефикасности метода развијених за лечење депресије, они нису били погодни за рад са тежим условима. Стога, у сврху когнитивне психотерапије поремећаја личности, створене су друге методе, а за сваку специфичну болест постоји скуп алата. На примјер, у случају лијечења алкохолизма, зависности од дрога и других зависности, мисли особе се коригују у вези са његовим везама и преусмерене на начине добивања 
задовољства на природније начине - стварање породице, изградња каријере, куповина куће, враћање здравља итд. Когнитивно-бихевиорална психотерапија за опсесивно-компулсивно поремећај личности захтеваће се корака од 4 корака Џефрија Шварца, која ће омогућити откривање опсесивних мисли, разумевање њиховог узрока и преиспитивање њихових погледа на себе. Приступ такође омогућава ефикасно дјеловање са граничним поремећајима и шизофренијом. Али когнитивно-аналитичка психотерапија није свеприсутна, ау тешким поремећајима не замењује лекове, већ га надопуњује.