Психологија и односи Знаш себе

Лажно "Ја" - фрустрација

Када се особа труди да постигне своје циљеве и дође до њих, осећа се задовољством, сматра свој живот испуњен. Ако препреке стигну на пут и постигну жељене, а такође задовољавају неке од својих потреба, постаје немогуће, постоји фрустрација или Лажни "Ја". То може бити или сукоб са вањским баријерама, или властита унутарња увјерења.

Лажно "Ја" или фрустрација на примеру људског дизајна

Ако се позивате на мапу Раве, описујући енергетски потенцијал човека, можете видети да дизајн дели човечанство на 4 врсте:

  1. Генератор , који укључује 70% светске популације. То је тип са светим центром, који има сталан приступ сопственој енергији. Ако неко доноси одлуке у одсуству светог одговора, онда као последица, живот живи неправилно и постоји лажна "ја" или фрустрација.
  2. Манифест . Такви људи са густом затвореном ауро на Земљи су 9%. Ако они не обавештавају друге људе о својим акцијама, они ће се одупрети, а то ће узроковати љутњу.
  3. Пројектор . На Земљи има 21% оних који имају додирну ауру и виде суштину особе.
  4. Рефлектор . Само 1% становништва има рефлектујућу ауру. Они могу видети шта други не виде, избацују образце, нарушавају ред универзума.
Узроци фрустрације

Фрустрација се формира у ситуацији када особа осећа претњу да ће задовољити било какву потребу. Као резултат, настају фрустрација, анксиозност, иритација и чак и очај. Ово је разлика између фрустрације и депривација . Посљедња таква реакција не може да проузрокује, јер особа још није имала потребе, уколико би пријетња од којих би се задовољила могла појавити реакција фрустрације. Разлика између фрустрације и лишавања је да је ово друго теже и болније стање.

Облици и начини борбе против фрустрације

Облици фрустрације укључују:

  • замена;
  • агресија;
  • рационализација;
  • оффсет;
  • депресија;
  • регресија;
  • интензивирање напора;
  • фиксација.

Са фрустрацијом се не мора увек борити ако је овај осећај кратак и не узрокује много штете, као што је разочарање, да пријатељ на време није дошао на састанак. Међутим, фрустрација може имати потенцијално фаталне посљедице, као што је случај са "цестовним бесом" возача. Можете се борити уз помоћ дубоког дисања - одличан начин опуштања. Неко помаже у читању афирмације или визуелизацију, када се особа у неугодној ситуацији представља на неком другом месту, на примјер, на плажи.