Чили - штета и добро
Чили је популарна зачина, од чега су и већ познате древне индијске племе. Предности црвених чили паприка највише су последица специфичне оштре компоненте која чини његов састав.
Корисна својства чили паприке
Црвени бибер Чиле, које се такође назива акутним, почело је да расте древне Азтеке, а сам назив - Цхили - долази са језика ових Индијаца. Чили садржи мноштво витамина и минерала који имају позитиван утицај на метаболичке процесе.
Међутим, најважнија компонента чили је капсаицин, што јој даје посебну оштрину. Ова горућа супстанца, која улази на мукозну мембрану уста, активно стимулише рецепторе за бол и они заузврат шаљу сигнал мозгу. Као одговор на иритацију, мозак узрокује прекомерну саливацију и снажну палпитацију, а такође повећава производњу ендорфина. Сви ови феномени праћени су израженим термичним ефектом - особа која је пробала акутно јело осећа топлоту целог тела и зноје. Због јаког термичког ефекта чили је врло корисно за губитак тежине.
Најопаснији делови капсаицина пода су семе и преграде, ако их уклоните, оштрина паприке се смањује. Ако често додате чили паприке у храну, тело се навикне на ово зачини и реагује мање на њега.
Чили има позитиван ефекат на тело са повећаним нивоом шећера и холестерола. Пошто се ово добро залијеже, може се користити за прехладе и за ублажавање болова у радикулитису, остеохондроза и тако даље
Харм чили доноси онима који га користе у превеликим количинама. Љубазни љубитељи овог зачина могу развити болести гастроинтестиналног тракта, рака желуца.
Корист чили паприка за губитак тежине
Можете да изгубите тежину помоћу чили паприке, једете га и примените је споља. 
Термални ефекат узрокован јелима бибера, убрзава раздвајање и асимилацију хране, као и метаболичке процесе у организму. Осим тога, нутриционисти препоручују конзумацију чили за смањење апетита - тај ефекат зачињен "мора" свеједно капсаицин.
Спољно за губитак тежине цхили паприка се користи у саставу облога. Сипано чили или маст са својом екстрактом додају се у козметичко уље или храњиву крему, добијени производ се наноси на проблематичне делове тела (стомак, бутине), омотане у танку фолију и умотане. Да би се одржала такав поступак, прилично је тешко, јер агент сагорева снажно, али ефекат је обично добро обележен - кожа је уситнута, повучена, а масни слој постаје тањи.