Цикорију за мршављење

У природи, цикорија је деликатни плави цвет са невероватним кореном, који се активно користи иу хомеопатији иу службеним медицинама. Која је употреба цикорија? Они се лече болестима бубрега, јетре, централног нервног система. То је цикорија која је најпопуларнија замена за кафу - и што је најважније, она такође добро оживљава ујутру. Међутим, за многе жене, још пуније питање је да ли цикорија помаже да се изгуби тежина.

Да ли цикорија доприноси губитку тежине?

Мршављење у Цикорију је стварно у могућности да игра важну улогу. Чињеница је да је пиће које се добија из децокције њеног корена активно распршује метаболизам, што омогућава телу да лакше изађе са храном и троши енергију, уместо да га одложи "за будућност" у облику зглобова на струку и центиметрима на куковима.

Цикори је заиста одличан напитак за мршављење, јер његов састав је чак 60% представљен од веома важне супстанце за људско тело - инулин. Ова супстанца се користи у лечењу дијабетеса за смањење нивоа шећера у крви. И што је ниже, то је мање што осећате глад, а мање ћете претерати, а што прије ћете добити танак камп!

Важно је употребити цикорија у исхрани: само корен има одређене особине. Али ако погрешно почнете да користите цвијеће цицорије, приметићете да се ваш апетит, напротив, повећао.

Цикорија: погодности и контраиндикације

Цикорија за губитак тежине често доводи до пријатних "нежељених ефеката" - особа постаје мирнија, задржана, али истовремено, весела и у добрим духовима. Поред тога, може се користити као холеретички и диуретички. Међутим, ако имате болест са листе испод, цикорија ће се морати избјећи:

варикозне вене;
уролитијаза, наиме велики камен у бубрезима;
хроничне болести гастроинтестиналног тракта (може се користити само као резултат консултовања са лекаром);
васкуларна обољења (могу се користити само као консултација са доктором);
индивидуална нетолеранција.

Ако имате контраиндикације - растворљива цикорија за мршављење није за вас. Не брините, вероватно ћете пронаћи себи још једно средство, не мање укусно и мање корисно - јер природа даје особу са стотинама опција за лечење.

Цикорија: Исхрана

Цикорија за губитак тежине је веома једноставна за коришћење. Све што је потребно од вас је да узмете пола чаше овог укусног и здравог пића пре него што једете, за 20-30 минута. У овом случају можете користити и растворљиву опцију и природну децукцију - изаберите оно што вам је згодније.

Јоргованка је једноставно припремљена: ставите пар корпи у тепишту са две чаше кључања воде, кувајте 10 минута. После тога, пустите хладну воду, уклоните корене или напојите - а пиће је спремно за употребу!

Немојте мислити да ће ове 1,5 чаше радионице дневно учинити сав посао за вас. Ако наставите да једете погрешну храну, ослањате се на колачиће, слаткише и колаче, додајте сендвич са кобасицама и мајонезом на сваку вечеру - неће бити употребе. Важно је додатно смањити унос калорија, напустити тешке слаткише, димљене месо, конзервисану храну, брзу храну и сладак напитке. У овом случају брзо ћете пронаћи нови, леп облик.

Осим тога, ефекат ће бити много јачи ако додате бар 30-60 минута пешице свакодневној рутини. То је тако једноставно: пешице до најближег продавница пешке или пређите на прекид раније! Али губитак тежине ће померити сигурније кораке.