Фитнес Смањите тежину правила

Кестен за мршављење

Корисне особине коњског кестена познате су многим. Међутим, способност воћа да утиче прекомјерна тежина и да се отарасимо, откривена је не тако давно. Иако сами кестенови плодови нису јестиви, тинктура на овим плодовима може се конзумирати унутра.

Како припремити тинктуру кестена за губитак тежине?

Постоји неколико рецепата који се могу користити за израду тинктуре из кестена. Најлакши од њих је тај рецепт:

  1. Узмите 25 кестена и свако одсечите на два дела.
  2. Направите трослојни газни ташни. Ставите у врећу све кестене и неку врсту тегова који неће помоћи плодовима да плутају.
  3. Спустите торбу у посуду од 3 литра и додајте 2,5 литра топло куване воде.
  4. Додајте чашу шећера у посуду.
  5. Ставите посуду у тамно топло место и оставите да стоји две недеље.

Тинктура кестена узима се по једном стаклу два пута дневно 3-4 недеље. Немојте журити и пити тинктуру дуже време, јер то може донети штету здрављу.

Међутим, само кестен за мршављење није довољан. Када узимате тинктуру, потребно је да направите неке промене у исхрани:

  • Искључи алкохолна пића, слатки чај, јаку кафу;
  • минимизирати употребу штетне и бескорисне хране;
  • Пазите да је количина воде пијана дневно најмање два литра.
Контраиндикације

За примену тинктуре кестена не препоручује се у присуству таквих болести:

  • неисправности менструалног циклуса код жена;
  • атонска констипација,
  • повећан притисак и друге болести кардиоваскуларног система;
  • гастритис или чир на желуцу.

Ако током лечења костурном тинктуром постоји тешка мучнина, вртоглавица, згага, онда је боље изабрати други начин губитка телесне масе.

Екстракт мршављења кестена

У Јужној Америци расте биљка, која се већ дуго користи за побољшање здравља. Плодови овог биља далеко подсећају на плодове кестена. Ради се о бразилској вини или амазонској гуарани.

Бразилци су први који су почели да тритурирају плодове пузавца док се не добије смеђи прах. Добијени гуаран има висок тоник ефекат. Међутим, ова својина није учинила популарну гужану Амазоније. Ова биљка је зачудила свет способношћу да помогне телу да се отараси вишак килограма.

Смањивање течности кестена заснива се на следећим особинама овог лијека:

  • гуарана уклања отровне супстанце из тела, побољшава рад свих органа и система органа;
  • смањује апетит, што доводи до смањења волумена желуца;
  • повећана активност и издржљивост, тако да особа спаљује више калорија;
  • раздвајање депозита масти;
  • метаболизам се убрзава, што спречава акумулацију масти;
  • богата композиција минерала, витамина и антиоксиданата подржава тијело током губитка тежине.

Примена течног кестена за мршављење

Од плодова бразилског пузавца тинктура ликера кестена стимулишу енергетски потенцијал тела, узимају их у строго препоручени дози. Оптимална доза је употреба праха два пута дневно за пола кашичице. Течни кестен може се додати било ком једу: сокови, житарице, супе, кефир . И боље је узимати гуарану ујутру током доручка и поподне, како не би ојачавали тело пре спавања.

Истовремено са узимањем праха, требало би да пратите дијету која је неопходна током примјене течног кестена. То укључује искључење пржене, слатке и масне хране. Ова дијета помаже да се изгуби мјесец дана од три килограма. Након узимања течног кестена у року од мјесец дана, потребно је направити дугу паузу, а потом се може поновити.