Може ли брескве бити мамурка?

Брескве имају тако прикривени укус да је немогуће отпорити. Ови сочни плодови су богати макро-и микроелементима, органским киселинама и садрже низ витамина. Јело их помаже побољшању варења, добро се апсорбују, а сок од брескве је одлична превенција анемије. Такав производ мора нужно бити у љетном менију сваке особе. Али када жена доје бебу, њена исхрана пати од неких промена па чак и ограничења. Младе мајке су врло скрупулозне за све што је везано за бригу о новорођенчету. Наравно, они се питају да ли се одређена храна, укључујући и брескве, могу јести током дојења. Нутритивне теме за мајке остаје веома често. Одговор доктора на ово питање је позитиван, али вреди обратити пажњу на неке нијансе.

Могуће повреде брескве током дојења

Ови плодови могу да изазову алергијска реакција у новорођенчади. Брескве нису јак алерген, као што су плодови мора или чоколада, али је још боље да их опрезно третирате, нарочито ако беба има наследну предиспозицију за алергије.

Они такође имају утјецај на дигестивни систем, имају отровни ефекат и могу изазвати дијареју код бебе. Поред тога, могу имати ефекат на нервни систем.

Али чак ни ови тренутци не дозвољавају мајци да одбије да једе брескве дојење .

Прво, чак и ако дијете има тенденцију на алергије, то није гаранција да ће доћи до осипа након брескве коју је мама конзумирала. Можда ће бити да неће бити негативне реакције на овај производ. Ово се не може унапријед предвидјети, али можете сазнати само по искуству.

Друго, пуно зависи од количине исјеченог воћа. Људи не знају увек меру у коришћењу делиција. Прекомерна потрошња може изазвати непријатне посљедице (алергије или пробавне проблеме).

Ако је љето избор свежег поврћа и воћа велик, у зими морате размишљати о томе како диверзификовати своју исхрану тако да је укусна и здрава. Прехрамбена индустрија нуди велики асортиман конзервираног воћа који изгледа као вредна алтернатива љетној разноликости. А онда мајке мајке размишљају о томе да ли могу да једу конзервиране брескве.

Уопште, боље је напустити овај производ, као и све конзервиране производе. Али, ако заиста желите да се разбаците са овако деликатношћу, боље је купити брескве у стакленим тегљама, а не гвозденим.

Они који се брину о питању да ли брескве могу хранити мајку могу се дати одређене препоруке. Ако се сећате, вероватноћа нежељених реакција са ових плодова може се смањити на нулу:

• пре једења брескве, неопходно је уклонити кожу, јер има највећу могућност да изазове алергије;
• 1-2 плода може се једити дневно, ова количина неће имати негативан утицај;
• не једите воће у првом мјесецу храњења - најстрожија ограничења у исхрани се морају поштовати тачно у првом месецу након порођаја;
• Пеацх, као и сваки други потенцијално алергенски производ, треба постепено увести у мени. У јутро можете једити четвртину воћа, гледајте три дана након бебе. Ако нема осипа, столица је нетакнута, онда можете јести пола и поново гледати реакцију. Када постоји поверење да је плод безопасан за бебу, можете почети да једете дневну стопу.

Сада постаје очигледно да ће одговор на питање о томе да ли се брескве могу хранити мајкама дојиља бити потврдно. Само морате следити нека правила и знати меру у свему.

• ← Да ли је могуће до кнедлица током дојења?
• Да ли је могуће пиво током дојења? →