Да ли је нектар мајка за негу?
Нектарина или холо-воћа бресква је прави дар летње, укусно и мирисно и изузетно корисно. На пример, у Кини овај плод се зове "храна богова" и сматра се симболом лепоте и дуговечности. Пошто у поређењу са редовном бресквом, нектарин садржи двапут количину витамина А - "лепотни" витамин, који је одговоран за стање коже, косе, ноктију и чини основу визуелног пигмента.
С обзиром на горенаведено, чини се да нема разлога за одбијање таквог задовољства. И тамо и тамо, многе жене у лактацији су лишиле овако корисне делиције, вјерујући да плод може нанијети мрвице. Међутим, покушаћемо да измеримо све предности и слабости и темељно схватимо да ли је могуће јести нектар и брескве до његе мајке.
Брескве и нектарине: корисне особине и контраиндикације Његов хемијски састав је близу бресква. Садржи мноштво корисних витамина и елемената у траговима. Калцијум, калијум, гвожђе, магнезијум, пектин, силицијум, лимунска киселина, витамини А и Ц - и ово није потпуна листа компоненти неопходних за хармоничан рад људског тела, за који је бресква шупљег воћа богата. Са ове тачке гледишта, очигледно је одговор на питање да ли брескве и нектарине могу бити дојиљне мајке. Али не све је тако једноставно, у већини случајева маме не воле слаткише јер се плаше да брескве и нектарине могу узроковати алергија или надимање у беби. Заиста, забринутост је донекле оправдана. 
Кожа воћа садржи пигменте који могу изазвати алергијске кожне осипа. Међутим, вероватноћа алергије је занемарљива, а ако ставите на скале: корисне особине и могући ризик, онда не може бити сумње да ли нектар може бити неговатељ. Наравно, мрвица може посипати у случају да ће мајка једити неколико килограма истовремено или ако беба има предиспозицију за алергије. Што се тиче отока и колике, све је овде индивидуално, тако да нектар треба постепено уводити у исхрану жене која негује, посматрајући реакцију детета.