Може ли трудна лубеница и диња?
Током трудноће, свака жена је присиљена да значајно ограничи своју исхрану, јер нека храна може штетити здрављу плодног дјетета. Поред тога, одређена јела могу негативно утицати на стање дигестивног система саме будуће мајке.
У међувремену, обиље слатког воћа и бобица на полицама тржница и продавница у летњем периоду никога не оставља равнодушним, а жене у "занимљивом" положају нису изузетак. Многе будуће мајке, страхујући од штете по здравље своје бебе, питају се да ли трудне жене могу да једу лубеница и лубеница, или је боље да се уздрже од ове деликатесности. У овом чланку покушаћемо да то разумемо.
Које су корисне особине лубеница и лубеница?Пијуће лубенице и диње током трудноће могу бити од велике помоћи. Међутим, са овим производима морате бити пажљиви, јер у неким ситуацијама могу бити опасни за здравље труднице и будућег бебу.
Следећа својства лубеница и лубеница могу бити корисна у трудноћи:
- Слатки укус и необично пријатна арома тих бобица су у стању да разведри сваку особу, укључујући и жену која очекује дијете.
- Ледена вода и диња савршено угушавају жеђ, нарочито у врућем времену.
- У овим јагодама нема превише витамина, али неке од њих могу бити веома корисне за будућу мајку и њену бебу. Дакле, диње су богате витамином Ц, који јача имунолошки систем тела и смањује вероватноћу прехладе. Лубенице имају прилично висок садржај. гвожђе захваљујући којима њихова употреба помаже у повећању хемоглобина и превазилажењу анемије. Најзад, обе ове бобице су природни извор витамина Б9, или фолна киселина. Овај витамин је веома важан за правилан развој вашег будућег сина или ћерке, јер регулише формирање његових нервних ћелија. Уз то, фолна киселина подржава имунолошки систем, спречава масну дегенерацију јетре, а такође учествује у крви, доприносећи стварању и функционисању леукоцита.
- И лубенице и лубенице имају благ лаксативан ефекат, као и цхолеретиц анд диуретиц пропертиес. Уз редовну употребу ових бобица може се ефикасно очистити бубрези и црева, као и побољшати тијесто.
Да ли увек једете лубенице и диње?
Упркос великом броју корисних особина, лубеница и лубеница нису увек сигурни за труднице. Док чекате дете са овим јагодама, будите пажљиви из следећих разлога:
- Употреба великог броја лубеница и диња изазива повећан терет на бубрезима и уринарном систему. Ако постоји предиспозиција за едем, ово може бити веома опасно за здравље жене у "занимљивој" позицији.
- Ако трудница има поремећај варења, ове бобице могу погоршати ситуацију, што доводи до ферментације у цревима.
- У неким случајевима, прекомерна употреба мелона и лубеница може
узрокује повећање мишићног тона утеруса, што може изазвати побачај или преурањено рађање. - Осим тога, ове бобице су прилично јаки алергени. Штавише, алергијске реакције на њих могу се десити чак и када, прије трудноће, нисте чак ни осумњичили њихово постојање и никад се нису сусрели са њиховим манифестацијама.
- Најзад, модерне диње, у већини случајева узгајане уз додатак нитрита и нитрата. Повећан садржај ових супстанци може веома негативно утицати на здравље фетуса и очекиване мајке.