Губитак контроле исхране је психолошка болест звана булимија. Најчешће, људи су подложни томе, исцрпљујући своја тела разним дијетама. Након неколико седмица поста, разбијају се и почињу да једу храну у неконтролисаним количинама. А затим, како би се ослободили стиеглих килограма, пију лаксативи, изазивају повраћање или испуштају тело уз претјеран физички напор. Ова болест може довести до кварова у нервном и кардиоваскуларном систему, погоршање имунитета, анемија, берибери и поремећаја метаболизма.


Како се сами носити са булимијом?

Када детектујете булимију, одмах морате почети лијечење, пожељно уз помоћ специјалиста. Ако одлучите да сами лечите булимију, морате схватити да такав третман захтева интегрисани приступ. Ако болест достигне напредну фазу, лечење ће се обављати само у болници под сталним надзором доктора, а комуникација са психологом се не може избећи.

Да бисте разумели како можете сами да се бавите булимијом, морате следити нека правила. Прво, вриједи написати распоред за јело. Друго, морате да престанете да делите храну за "добре" и "лоше". Ако желите висококалоричну храну, можете јести, али само у малим количинама. Треће, важно је да не заборавите на доручак. Дан можете започети житарицама и воћем.

На питање како се лијечи булимиа сами, нема дефинитивног одговора. Али, поред поштовања наведених правила, редовно би се требали напунити позитивним емоцијама и живети пуним животом. Састанак са пријатељима, занатством, плесом, спортом или било којим другим послом који доноси радост и одвраћају од хране савршен је.