Исхрана са дојењем. Исхрана мајке мајке у првом месецу

Савети за дојење за мамило дојиља Мајчинско млеко је нутритивни и лако прихватљив производ за бебу. За новорођенчад - ово је најбољи начин да се добију потребни елементи, корисни за здрав развој младића и његову заштиту од обичних болести код деце.

Дојење новорођенчади - савети

Препоруке за дојење ће помоћи да се обезбеди оптимално храњење бебе. За ово, вреди читати неке савете:

примени дете у груди одмах након порођаја;
Немојте га хранити из бочице док се беба не користи за узимање брадавице;
дати дете груди, чим га пита, пусти га да једе док му се допада;
Не замењујте бочицу ноћу.

Савети за дојење у раним данима

Након порођаја, појављује се мајка колострум. У првом сату након појаве бебе почните да храните. Млеко се јавља 3-4 дана. Након што је почело дојење, савет о његовој примјени датиће лекару, али опште препоруке су:

Не преоптерећујте груди, не пијте велике количине течности;
хранити тачније млечну жлезду. Ако се биста и даље боли, онда изражава млеко.

Дојење

Будући родитељи ће имати користи од листе препорука на тему дојења, савет мајки је следећи:

Порођај са царским резом или стављање бебе у груди касније него у првом сату након порођаја изазивају кашњење у изгледу млека.
По почетку дојења савет жене дојке сведен је на исправно одузимање бебе током прве примене (ово ће спасити груди од пукотина и болних сензација у будућем храњењу).
Не можете правилно да однесете груди, дете, па бисте требали помоћи беби. Отворите уста дјетета, притисните га близу, уста дјетета не требају бити само на брадавици, већ и за заробљавање исоле.

Дојење - савет за дојење мајке, храну

Исхрана хранитељице мајке новорођенчета се не сме драматично повећавати. Не старајте, морате јести свежу и здраву храну. Производи који су укључени у исхрану неговачке мајке, делити на мале порције и поједити неколико пута дневно. Узмите у обзир ваш апетит и једите према вашој жељи, увек имате нешто при руци за снацк.

Исхрана сестре мајке

Прва храна коју беба добије је мајчино млеко. Због тога, храну мајке у првом месецу треба одабрати посебно пажљиво, на примјер:

пити 2,5 литара течности, готово све ће ићи до лактације;
јести 300-350 г плодова и бобица дневно (било која врста, осим егзотичних);
додати у исхрану рибу (ослић, бакалар), ражњи хлеб, житарице (просо, хељда, овас), млечни производи, чорба / кувано месо, путер (сунцокрет, кукуруз 15 г / дан, крема 30 г / дан) (од тврдих сорти);
поврће (шаргарепа, репа, бундева) - 450 г / дан у сировом или куваном облику;
марсхмаллов, пастиле (од природних састојака) 1-2 пута недељно у малим порцијама.

Након 2-6 месеци живота, беба може повезати нове производе и мало смањити број претходно дозвољених:

дозвољено је смањити количину сировог воћа и поврћа (сезонске), додати кувану храну, свеж лук;
месо (зец, пилетина, телетина)
Једите слабији борсх, где се облачи од пастеризованог парадајза или сок од парадајза;
Нутс (искључују пистације, кикирики);
воћна пића, природни сокови;
мед, џем од јабука или трешања;
Зачини (мента, балзам од лимуна, босиљка, тимијана).

Од шестог месеца живота бебе до годину дана такви производи су дозвољени у умереном износу:

пржена, али не масна јела;
кравље млеко, јаја, соја, производи који садрже глутен;
чоколада, егзотично воће (свака се уводи пажљиво, један недељно), морски плодови, бели лук. Експериментисање са новом храном је најбоље ујутру.

У наредних шест месеци или годину, не игнорирајте препоруке дате раније. Наведена дијета садржи храну која ће вам помоћи не само да остану у облику након рођења и да имате добро здравље, па ћете дијете дати неопходним елементима за развој и раст. Од тренутка трудноће потребно је искључити сода, сољење, пушење, кобасице, конзервисана храна.

Дојење дојке

Мајка за дојење треба запамтити да постовање "за мршављење" или једење за двоје не би требало да буде. Најбоље решење је да правилно почнете да једете. Дијета током дојења новорођенче треба да садржи пирамиду основних супстанци: протеини, масти, угљени хидрати. Узимајте храну најмање 4 пута дневно, топли оброци једу 2 пута дневно, наизменично уз лагане грицкалице.

Хипоалергијска исхрана за дојишне мајке подразумева искључење из исхране (2-3 месеца) производа који изазивају алергије у родитељу. Када повезујете нову храну, прегледајте бебу: осип, промена у "столици" указује на могућу алергијску реакцију. Примјењујући пробно (са новим производима) дојење, сав савјет мајке не треба занемарити. Да бисте били сигурни у негативну реакцију, унесите нови производ у исхрану у месец дана.

Проблеми дојења

Ако пратите сва правила (држите груди топло, вршите пумпање), морате пронаћи језгро проблема и схватити зашто влажна медицинска сестра нема млијеко. За ову ситуацију могу бити три разлога: лактостаза, маститис или хипогалакција. Проблеми са дојењем код мајке не би требали служити као изговор за рушење бебе од груди.

Стагнација млека је могућа после 2-6 дана након рођења. Лактостаза почиње због кашњења у пражњењу дојке. У овом случају се препоручује:

држати топу топло;
масирајте га током храњења до брадавица;
исецање остатака млека после храњења;
ставите топле комаде на попрсје.

Маститис - зачепљење млечног канала. Болест проузрокује појаву температуре, затезање грудног коша. Ако је столица малог детета стекла зелену боју и непријатан мирис, препоручује се суспендовање храњења. у млеку је гној. Методе превенције:

декантирање млека (искључиво пумпа дојке!);
носити грудњак без пица;
не прелијте груди.

Хипогалакција је неадекватна производња млека. Због недостатка производа, беба постаје мутнута. Болест је разлог зашто дете не заноси дојење, доктор може да пружи савјет мајци која је болесна. Предаће лекове (углавном биљне препарате), прописује исхрану и подстиче методу изражавања млека.

Без млека након испоруке - шта да радимо?

Понекад је најприкладнија храна у првој години живота беба привремено изгубљена због операције током порођаја. Мумије се питају: "Ако нема млека после царског реза, шта да радим?". Уместо тога, појављује се колострум. Довољно је дати карапузу неопходној норми храњивих састојака. Проблем са исхраном изазива неколико фактора:

немогућност првог наношења дојке;
навика бебе до брадавице;
закасни долазак млека;
анестезију или антибиотике прописане влажној медицинској сестри.

После операције, биће вам дијете. Осигурати храњење у првих 6 сати по изгледу, у овом тренутку, сисачка активност бебе је нарочито висока. Немојте дозволити бебу да се хране од брадавице пре наношења на брадавицу, онда ће му бити тешко прилагодити дојке. Помозите детету: ухватите груди ближе олују и покушајте да ставите брадавицу дубље у уста бебе.

Нема довољно млека за дојење

Стање у којем је новорођенчад подхрањен назива се хипогалакција. Како разумети да дете нема довољно млека? Одредите ово ће помоћи стању бебе:

карапуз не заспи на крају храњења, већ се окреће и показује незадовољство;
буди раније од прописаног времена за храњење;
постоји "гладна" столица - ретка, густа у доследности, тамнија.

Често се чује питање родитеља, где се тема тешког дојења повећава, сав савети дојиља су сведени на једноставне, приступачне и ефикасне:

заспати пар сати у близини детета;
дати бебу грудима за сваки од својих захтева, јер мање је једе, теже је очувати лактацију;
масажа попрсје: на сваких 7-10 минута, капљице млека за млеко, након - наставити стимулацију.

Дијете одбија груди

Неколико фактора може послужити као разлог за неуспех бебе од дојке:

коришћење брадавица или дуде;
неисправан пријем брадавице;
насилно одвајање бебе од груди или игнорисање његове жеље за једењем.

Мајке, које се брину о питању "шта да раде ако беба не дохвати груди?", Требало би да се смириш и схвати да постоји много начина који ће вам помоћи да осећате везу са бебом снажније, тиме га подстичете на добровољном везивању на брадавицу:

чешће носи бебу у рукама или у траку;
Немојте пролазити клинац у руке странаца, ретко давајте рођацима;
Уверите се да је дете у контакту са његовом кожом;
узети отворену груди у заједничком купку ако дете воли поступке са водом;
спавајте са дететом, нарочито ноћу.

Препоруке СЗО о дојењу

Свјетска здравствена организација има за циљ стварање здравог друштва. Правила дојења на препорукама СЗО-а ће осигурати исправно снабдевање хране беби што је ближе његовој мајци. Основна правила организације здравља:

направити прву апликацију у року од сат времена након испоруке;
бити са новорођенчетом у једном одељењу;
хранити бебу на његовом првом захтеву, а да не узме бебу из самице;
не дајте беби било какве друге течности осим мајчиног млијека;
одбацити брадавице и бочице;
дојити док дијете не напуни 1.5-3 године.

Користећи једноставна упутства, свака мама ће дојити исправно, док истовремено избјегава могућа оштећења брадавица и попрсје. Према општим правилима, додајте још неколико: не прави велике прекиде између апликација, дању и ноћи, чешће да децантирате како бисте стимулисали производњу млека, увек проверите да ли је беба прогутала храну.

Дојење - прави савет за дојење мајке