Предности уља од ланеног уља за тело

Од древних времена људи су извлачили из природе корисне особине биљака, воћа, бобичастог воћа, препознавали њихове лековите особине и активно их користили у медицини. Једно такво благо витамина а медицинска својства је лан, како у виду семена, тако иу облику уља. Према својим биолошким својствима, ово уље је у првом реду међу уљима биљног поријекла. Међутим, упркос чињеници да је употреба уља од ланеног уља за тело веома значајна, она може донијети и повриједити.

Да би се користило уље од ланеног семена било је добро, морате јасно знати његове корисне и штетне особине и компетентно користити ланено уље на празан желудац, проучавајући предности и штету производа.

Предности уља од ланеног семена:

• је богат и природан извор масних киселина као што су омега-3 и омега-6 (важно је напоменути да је присуство полиненасићених масних киселина у уљима од ланеног семена много веће него у рибље уље);
• побољшава функционисање унутрашњих органа;
• нормализује билијарни систем;
• спречава преурањено старење тела;
• нормализује ниво холестерола, а такође има позитиван ефекат на здравље мушких и женских организама.

Уз корисне особине уља од ланеног семена, емитирају бројне штетне, ризик од стјецања који се повећава, због неправилног чувања и употребе производа:

• склоност уља брзој оксидацији, посебно када је у контакту са ваздухом, или када се загрева;
• нетрпељивост на уље на директном сунчевом зрачењу, која је испуњена пријемом од користи од пријаве и штете;
• кратки период складиштења нафте и брза производња штетних слободних радикала у њему.

Да би се постигла максимална корист и избегло је штетност уља од ланеног уља за губитак тежине је једноставно. Најважније је надгледати правилно складиштење уља и носити га ноћу. Полинезасићене масти доприносе брзом сагоревању масти у телу, али ефикасније раде у миру, наиме током спавања.

• ← Здравствене предности малине
• Користи од крупице →