Лепота и здравље Пигги банк народних рецепата

Предности Авокада

Авокадо је тропско воће богато незасићеним мастима, минералима и многим витаминима. Користи се као прехрамбени производ и основа за козметику. Особине авокада и његове употребе постале су познате не тако давно, мада су чак и древни Азтеци уживали у овом воћу. Да размотримо детаљније како правилно користити овај производ.

Коса

Коришћење авокада за косу је најефикасније ако се конзумира унутра и врши екстерне козметичке процедуре. Б витамини имају позитиван ефекат не само на скалпу, већ и стимулишу фоликуље косе, ојачавају их. Стога, додавање мале количине овог воћа у исхрани ће помоћи да се избавите од дифузног губитка косе, учините их дебелим и сјајним. Истовремено спровођење козметичких процедура ојачаће и убрзати позитиван ефекат.

Најједноставнија маска за косу авокада направљена је на следећи начин:

  1. Зрни једно зрело воће у мешавини све док не буде глатко.
  2. Наносите груел равномерно на чисту влажну косу.
  3. За одржавање маске од 40-60 минута.
  4. Темељно оперите главу топлом текућом водом.

У зависности од врсте косе, могу се прилагодити и маска:

  • за суву косу се препоручује додавање жуманца и различитих биљних уља;
  • За масну косу треба додати лимунов сок, кефир или природни јабук сирће у маску;
  • за оштећену косу, корисно је укључити домаћи јогурт или мајонез у рецепт.
Кожа

Као највећи орган, кожа треба пажљиву негу и сталну негу. Авокадос садржи вредне витамине А и Е, које су неопходне за здравље жена, а такође имају врло благотворан ефекат на кожу. Осим тога, садржај корисних микроелемената и олеинске киселине у овом воћу спречава процес старења и успорава их.

Универзални авокадо лице пакет је погодан за било који тип коже, нежно чисти, умирује и хидрира. Припремљен је сасвим једноставно:

  1. Мешати 15-20 г зреле воћне пулпе у блендеру.
  2. Додајте 5 г креме или млека са ниским садржајем масти.
  3. Темељно испрати мешавину са жуманцетом до глатке.
  4. Нанети маску на очишћено лице 20 минута.
  5. Оперите топлом водом.

За врло иритирану и осјетљиву кожу, авокадна пулпа се може мијешати с малом количином пирећег кромпира и примијенити као претходна маска. Фејтални подмлађујући ефекат се може побољшати додавањем 5-10 г маслиновог уља и 5 г цвјетног меда.

Авокадо у козметологији се користи за производњу друге козметике. Штавише, не користи се само воћна пулпа, већ и садржај камена. На пример, авокадо крема за кожу лица се производи за своје различите врсте, има бројне корисне особине:

  • промовише регенерацију ћелија;
  • лечи мање повреде;
  • побољшава кожу;
  • хидрира и негује кожу;
  • враћа масно биље;
  • има помлађивачки ефекат.
Прекомјерна тежина

Упркос високом садржају калорија и садржају масти, авокадо се користи за губитак тежине. Ово је због значајног садржаја витамина и минерала, маска авокада способан да смањи концентрацију холестерола у телу. Поред тога, авокадо има могућност уклањања вишка жучи из дигестивног тракта, прочишћава јетру.

Губитак вишка тежине је најлакши на деток диет заснован на авокадосу. За ово је потребно заменити сва масна јела с сличним, али са малом количином лековитог воћа. На таквој дијети никад нећеш гладовати, јер авокадос није само корисно воће, већ и врло хранљиво. Поред лаког одлагања непотребних килограма, коришћење тропског воћа регулише пробаву и прочишћава тијело.

Харм

Као и сваки производ, авокадос има контраиндикације. Воће не може користити људи са индивидуалном нетолеранцијом и алергијом на латекс. Такође треба запамтити да се кост авокада не може једити категорично. Садржи супстанце које могу изазвати акутно тровање.