Купке за мршављење код куће - 11 ефектних рецепата
Постоји много козметичких процедура које можете учинити код куће. Популарне су лечилачке купке које помажу у побољшању резултата у губитку тежине, добијених путем уноса хране и спортског тренинга.
Купатило за слање код куће
Овакве козметичке процедуре имају бројне особине које зависе од употребљених састојака. За оне који су заинтересовани за купатила за губитак масе, постоји широк спектар рецепата, на пример, са соли, сода, кафа, глине и тако даље. Узети их морају бити строго у сједишту, тако да подручје срца није у контакту са водом. Пре него што се потопите у купатило, препоручује се чишћење коже пилингом и обављање неколико вежби за загревање тела. Током поступка, вршите трљање и штикање коже.
Турпентинске купке за мршављење
Смола терпентин се добија након топлотне обраде смоле од четинарских стабала, који се прикупљају ручно. Ефективна купатила за отпуштање килограма отворити капиларе, враћати циркулацију крви, стабилизовати метаболичке процесе, смањити холестерол, смањити појаву целулита, уклањати вишак течности. Немогуће је спровести процедуре за плуноћу, аритмију, хипертензију, проблеме са кожом, запаљенске процесе, погоршање хроничних болести и трудноћу.
Направите купатило пре одласка у кревет и након 1,5 сата након једења. Температура течности треба да буде 37 степени. Потребно је подмазивање осјетљивих мјеста са вазелином. Потребно је 13-20 минута да остану у води. Купат ће се неколико пута за седам дана. Да би се постигли резултати, оптимална количина бијелих купатила је 21 (почиње са 20 мл, затим додајте 5 мл за сваку процедуру), жута - 11 (почиње са 80 мл, додаје се 10 мл) и помеша - 9. Дио за мешовите купке, погледајте табелу.
Натријум купка за мршављење код куће
Ефекат представљеног поступка је због чињенице да када се тело налази у топлој течности са алкалијама, зно почиње да активно емитује, што уклања токсине из тела. Купке сода за губитак тежине побољшати метаболизам и активност дигестивног система. После неколико процедура, можете се поздравити са наранџастом корејом и учинити кожу глатком и флексибилном. За један поступак, узмите до 250 г соде. За ефикасност купатила за губитак тежине, поштујте следећа правила:
- Температура течности треба да буде у границама од 35 до 38 степени.
- У води не сме бити више од 20 минута.
- Препоручује се да се изврше поступци пре спавања.
- Није неопходно испирати сода из тела, али боље је претворити у хаљину и лагати се за одмор.
- За резултат, потребно вам је 10-15 процедура.
Салт купке за мршављење
Процедуре са употребом соли укључене су у ТОП најпопуларније, јер имају важна својства. Купке стабилизују размену водених соли, уклањају вишак течности, који уклања оток. Током њиховог усвајања важно је пити било коју течност. Купатило са морском солом за губитак тежине прочишћава тијело, елиминише целулит, убрзава метаболизам, што је важно за губитак тежине. Контраиндикована је код болести срца и крвних судова, дијабетеса, упале и гљивица. Постоји неколико савјета који помажу у постизању максималне користи:
- За поступак се може користити морско или бисцхофитнаи сол за купке за губитак тежине. Они су богати разним минералима, који су важни за лепоту тела.
- Температура течности не би требало да буде већа од 38 степени.
- Салата за купке за мршављење узима се у количини од 2,5 кг на 100 литара, али прво смањује дозе 2-3 пута да би се тело искористило.
- Курс је 15 дана, одржавање сесија сваких два дана. Поступак траје не више од 20 минута.
Купка са магнезијом за мршављење
Код људи, магнезијум се обично назива енглеском сољу. Ефикасан је за уклањање отока због стварања ефекта загревања. Вреле купке са магнезијумом помажу да се дубинско чишћење коже одржи, побољшавајући његову еластичност. Такви поступци се не могу урадити за особе са срчаним проблемима, високим крвним притиском и варикозним веном. Забрањено је купање са запаљењем на кожи, гинеколошким обољењима и отвореним ранама. Купатило би требало да узме две чаше енглеске соли. Користите следећа правила:
- Температура течности треба да буде 35-40 степени.
- Урадите поступак пре спавања, јер лакше заспи.
- Трајање сесије је 15-20 минута.
- Испрљао магнезијумски туш није вредан тога.
- Поступите свакодневно да бисте добили 10-15 сесија.
Купка са арома уља за губитак тежине
Процедуре уз додавање различитих етара не само да помажу да се изгуби тежина, већ и дају задовољство, помажући да се опусте. Ако прекомерна тежина изазива преједање због стреса, онда се препоручује коришћење цимета, у случају проблема са метаболизмом боље је додати етар лимуна и чаја. Етерична уља за купатило за успоравање за стабилизацију дигестивног система: наранџа и пачули. Да започне процес сагоревања масти и извадити вишак воде , додајте ципрес етер и грејпфрут. Постоји неколико правила за пријем таквих купатила.
- Не можете користити много етра, тако да је довољно само 3-4 капи.
- Пошто се уља не могу растворити у води, морају се комбиновати са базом: кремом, млеком, медом или кефиром.
- Вода треба да буде температура од 37 степени.
- Немојте користити козметику.
- Није препоручљиво након поступка да се обришете пешкиром, дозвољавајући уља да апсорбују још неко време.
Горчице за губљење тежине
Поступак употребе сенфа има активан ефекат, тј. Зачини промовира вазодилатацију, што повећава циркулацију крви, побољшава метаболичке процесе и гори тело. Купке за брз губитак тежине имају физиотерапеутски ефекат. Сенец емитује есенцијално уље које утиче на завршетак живаца. Имајте на уму да 10 г течности треба да има 50 г праха. Прво, растворите га у малом количини течности тако да нема грудвица. Уз купање за мршављење, требало би да узмете у обзир нека правила:
- Температура би требала бити 38 степени.
- Трајање поступка је 7 минута.
- Купатила се могу обављати сваког дана.
- Ако постоји алергија, онда треба да напустите процедуру.
- После купања испразните прашак са тела топлим тушем, обришите га и завијте у ћебе око сат времена.
- Осетљиве области на тијелу треба подмазати са мазутом нафте.
- Горчана купка забрањена је за кожне болести.
Купатило са сирћетом за мршављење
У козметичке сврхе користите природни јабучни сирћет, који се можете припремити. Овај производ добро уклања упале и напетост у мишићима. Купка са јабучним сирћетом за губитак тежине повећава знојење, што помаже у уклањању течности и шљака из тела. Са редовним процедурама, можете се носити са стријељама. Препоручује се купање на пар сати пре спавања. Прво се туширајте да бисте опрали постојећу прљавштину. Налијте у купку 2 тбсп. угризе и узмите га у року од 20 минута. Морамо извршити осам процедура, једном недељно.
Храна за мршављење за мршављење
Сви су знали за лепоту Клеопатре у Древном Египту, тако да су јој тајне сањале да све сазнају. Многи су уверени да су виткост фигуре и младост коже резултат узимања млечних купака за губитак тежине. Мало их може приуштити бирање млечне купке, али постоји алтернативни рецепт који су одобрили косметологи. За почетак препоручује се припрема пилинга, мешајући у једнакој количини дебеле креме и фине морске соли. Прођите кроз тело, заустављајући се на проблематичним областима. Следећи корак је сам поступак.
Састојци:
- мед - 100 г;
- Врело млеко - 1 литар.
Припрема
- Мешајте све састојке темељним мешањем. Млијеко користите не кувајте. Налијте смешу у купатило, у којој морате сакупљати воду на температури од 36 до 37 степени.
- Купатило за мршављење се узима 10-15 минута, а затим га исперите топлом водом, али без козметичких производа.
Биљна сливна купка
Познато је да велики број биљака који се користе у народним рецептима обрађују вишак килограма. Добре резултате обезбеђују купке за хујшање са биљем: жалфија, календула, коприва, лаванда, камилица, липа, целандин, пилетина и друге биљке. Такве процедуре имају лековито дејство на кожу. Многе биљке имају помлађивачки ефекат. За рецепт који је приказан у наставку, пеперминт, жалфија, цвет календула и оригано користе се у једнаким размерама.
Састојци:
- колекција - 200 г;
- врела вода - 1 литар.
Припрема
- Залијепите биљке кухањем воде и оставите 15 минута.
- После тога напојите јухо и сипајте у купатило. Узми га 15-20 минута.
Кафа за губитак тежине
Кафа није само мирисно пиће, већ и приступачни лек који се може користити у козметичке сврхе. Узимање купке за губитак тежине помаже у чишћењу тела токсина и вишка воде. Захваљујући овом целулиту ће нестати, а кожа ће постати глатка и свиленкаста. Да би примили декларисану корист и смањили тежину, препоручује се да проведе курс од 10-15 процедура, проводећи их двапут за седам дана.
Састојци:
- сода - 1 предмет;
- морске соли - 1 предмет;
- сок од ананаса - 1 комад;
- инстант кафа - 2 тбсп. кашике.
Припрема
- Смеша се темељно меша и додаје се у купатило. Узми га 15 минута.
- На крају сесије, препоручује се да тело прожете припремом од уље и кафе.
Купатило са глине за мршављење
Да бисте изгубили неколико килограма, користите бијелу и плаву глине, јер су у могућности уклонити производе од пропадања из тела, захваљујући побољшању кретања крви и лимфе. Таква купачка храна се бори против целулита, побољшава стање дермиса и помаже да изгуби неколико килограма. Сипајте 1/3 воде у купатило и додајте 2-3 кг брушене глине. Премешајте да направите смешу без грудвица. Да бисте били у води потребно вам је 20 минута, замазан глине. На крају поступка исперите све са тушем. Нужни курс за купање за мршављење укључује 15-20 сесија.