Што сте раније одлучили у ком делу да бисте дали своју бебу, вероватније ћете му дати. Против статистике нећете ићи: деца која се баве спортом од раног узраста су обично више самоувјерена, више комуникативна, способнија за учење, имају више пријатеља и јаче здравље, јер имунитет младог спортиста није ништа за страх! Гимнастика за девојчице је диван начин хармоничног развоја тела и духа.
Ако се од свих опција - ритмичке гимнастике, акробатика , клизање, плес и још много тога - изабрали сте гимнастику, нећете бити разочарани. То није само невероватно корисно за растуће тело, већ и лепо!
Као и сваки професионални спорт, таква гимнастика захтева жртву: слободно вријеме и омиљене посластице и вероватноћа повреде. Ако ви и ваша беба нису спремни за ово, бирајте другачију дисциплину.
Гимнастика је спорт у којем жене такмиче у слободним вежбама и подржавају скокове, изводе вежбе на дневнику, на неравним баровима различитих висина. Чак и након што ваше дете почне да ради то, неизбежно се поставља питање да ли је вриједно радити гимнастику током целог живота или оставити на нивоу хобија.
Обука у гимнастици је увек изазивала пуно контроверзи и спекулација. До сада, стручњаци тврде, није ли превише јако терет да се такве лекције дају женском телу. Постоје случајеви када су, као резултат трајних студија, дјевојчице поремећене менструалним циклусом - међутим, све дјевојчице њиховог узраста имају сличне поремећаје.Многе гласине генеришу редовне победе руских спортиста - као да их тренери уопште не поштују. Заправо, нико неће присилити младе гимнастице да се одрекну свега на свету у име тренинга. Напротив, када практикују гимнастику, девојчице добијају хармонично развијене мишиће тела, што им омогућава да доживљавају мање проблема (на пример, дају рођење без царског реза). Због високе стопе тренинга, респираторни и кардиоваскуларни системи хармонично развијају, што даје очигледне предности против оних који не играју спорт. А какав краљевски превоз може похвалити такве спортисте!
Ако дијете одговара типу - низак раст, са уским карлице и другим знаковима - од њега ће се тражити да крене напред. Статистике показују да су ови спортисти који су најуспешнији у гимнастици са својим везама и другим вежбама.
За такве лекције вам не треба превише скупа опрема. Девојке су традиционално гимнастичке купаћи костими са рукавима разних дужина, босом или у специјалним гимнастичким хемисферама. Међутим, загријавање на почетку тренинга захтева вунене глежњеве и јакне.
Гимнастика: Вежба
Поред обавезног програма, гимнастика укључује списак могућих бесплатних вежби. Вероватно сте замишљали многе од њих. На пример:
Сигурно је сада тешко замислити да ће ускоро ваше дете учинити све ово и још много тога. Дати дјевојци у овом одјелу може бити од 4-5 година, али старост, коју одређује Федерација гимнастике - 6-7 година. Међутим, у историји постоје и случајеви када су дјеца осмогодишњака и брте изгубљена и достигла велике висине у овом спорту.
Видео обавезни програм за уметничку гимнастику за девојчице.