Ангедониа
Анхедонија је синдром недостатка радости. Ако особа није у стању да прими пријатна осећања док се састане с родбином, или покушава укусну храну или добије нове утиске, онда је проблем управо то. По правилу, анхедонија се сматра једним од најзначајнијих симптоми депресије .
Ангодонија: Симптоми и узроци
Анегонија се шири незапажено: у почетку, ваше омиљене ствари досадјују и престају да доносе радост. Онда се изненада испоставило да је све уопште, читав живот у свим његовим манифестацијама узнемирен. Ништа не воли. Не постоји начин да се пронађе барем мало среће, чак и ако једете своје обожавано јело или упознате старог верног пријатеља. Чак и поклони, ма колико невероватни били, не могу "мешати" особу у државу анхедоније. Често ово прати оргазмична анхедонија - неспособност да се забавите са сексом.
Према томе, анхедонија је ужасно синдром тровања животом. На крају крајева, толико је важно да се особа осмехује и буде сретна! Без тога, сам живот престаје имати било какво значење.
Често се испоставља да су параноја и анхедонија уско повезани. На пример, особа дуго времена је била у стању повећаног стреса, а онда је постојао одређени распад - и све је постало сиво, безначајно, без радости на позадини стресних искустава.
Међутим, постоји и категорија људи који због своје претерано песимистичке перспективе на живот немају прилику да уживају у животу. То су прилично ретки случајеви, али понекад се то дешава.
Ова болест уопште је резултат чињенице да мозак не функционише "центар задовољства", у телу недостају ендорфини и серотонин - хормони радости. По правилу, елиминисати је овај узрок болести којим се лечи.
Анхедониа: третман
На питање како лијечити анхедонију, постоје двије главне опције. Чак и ако сте пасивни скептик, прво је вредно покушати прво, а тек онда - други. Многи људи воле да постављају дијагнозе, које немају, чим постоје потешкоће у животу. Стога, за почетак, за сваки случај, покушајте једноставне и приступачне.
1. Независне мере
У раним фазама, особа може помоћи себи. Да би то урадио, мора учинити све да реорганизује свој живот у складу са његовим радостима. Пре свега, потребно је пронаћи довољно времена за спавање (најмање 8 сати дневно) и укључити у дијеталне производе који доприносе производњи серотонина или га носе у себи: ово су банане, поморанџе, чоколада. Погледајте смешне карикатуре или комедије. Нађите времена за своје блиске људе и купите себи нове ствари - и то не радите у журби, али мирно и са задовољством. Многим људима добро су активни спортови или плес.
2. Посетите доктора
Ако све што сте урадили за себе није вам дало радост, онда је вредно обратити се специјалисту. Најбоље је да се одмах не пребаците на медицинске методе лечења, али најпре обратите се психотерапеутским техникама које ће вам савремене клинике понудити у великом асортиману. Ако дођете до доброг доктора, он ће лако прегледати ток вашег лечења и помоћи ће вам брзо да се вратите у нормалан, срећан живот.
Упркос чињеници да је лако наћи убедљиво оглашавање различитих лекова на интернету које вам омогућавају да се боре против анхедоније и продаје се без рецепта за сасвим пристојан новац, запамтите здрав разум. Међутим, уверљиво је речено у оглашавању о ефикасности средстава, бескорисно је или је чак и опасно купити такве производе. Нема таблета, пилула и сирупа из анхедоније без лекарске консултације!