Агорафобија

Страх од отворених простора, просторије у науци се зову агорафобија. Овај ментални поремећај искључује нормалан ток социјализације појединца. Особа избегава велику гомилу људи на отвореним и великим трговима. Страх је толико фиксан да у будућности агорапхобни болесници искључују комуникацију са људима или га замењују виртуелним. Једна особа покушава да не напусти место где је мирно и удобно. Важно је знати како се бавити агорафобијом, јер он присиљава пацијента да води опуштени начин живота и обећава усамљеност.

Агорафобија: узроци и симптоми

Говорећи о разлозима, вреди напоменути њихову психолошку природу. Појава такве болести може изазвати психолошке трауме , добијених због ситуација као што су:

пијана борба са тешким посљедицама;
јавно понижавање и увреда;
терористички акт;
ваздушним или аутомобилским падом.

Ове непријатне околности долазе код особе ван куће. Стога, агорафобија почиње овде. Други узрок ове болести је панични поремећај. Чињеница је да напади паничног напада изненадјују човека. Први пут и све следеће се дешавају изненада и неочекивано. Ако, на пример, напад панике погоди особу на улици или у метроу, страх почиње да расте и изазива лажно увјерење у особу: "Опасно је бити на улици".

Симптоми агорафобије се манифестују у следећем:

страх од гужве и масовна загушења ;
не воле стадионе и тргова;
жеље да не напуштате кућу;
повећана срчана фреквенција;
брз пулс;
знојење и гушење;
мучнина и сува уста;
бледи.

Тест за агорафобију

Да бисте утврдили да ли имате паничне поремећаје или не, једноставни тест ће вам помоћи. Одговорите на "да" или "не" на следећих 10 питања:

Осећам се веома нервозно и нервозно, пре него што то није било.
Осјећам страх без посебног разлога.
Ја се лако узнемирим и паника ме окружује.
Често сам схватио да не могу да се састанем и да се извучем заједно.
Осећам да ће ми се нешто догодити;
Руке ми се тресу и тресу, ноге се тресу.
Пате од честих главобоља;
Осећам се уморно и брзо уморити;
Често имам вртоглавицу и палпитацију срца;
Понекад губим свест и бледим.

Резултат

од 0 до 3 позитивних одговора. Не пате од хроничних фобија и других менталних поремећаја. Највероватније, потребно је да се одморите више, једете у праву и будите сигурнији у себе;
од 4 до 6 позитивних одговора. Буди пажљивији према себи. Слушајте своје тело. Ако сада не урадите ништа, онда ћете касније можда имати проблема са психолошким здрављем. Контролишите своје емоције, одморите више, пијте помирљиве чајеве - камилице, мајчиње, валеријски корен. Тинктура божура савршено уклања стрес;
од 7 до 10 позитивних одговора. Највероватније, ти пати од продужене депресије, хроничног замора или сва кривица за професионално сагоревање. Сви ови знаци су карактеристични за менталне поремећаје. Треба тражити помоћ и показати се специјалисту.

Питајући о томе како третирати агорафобију и да ли је могуће ријешити то, потребно је напоменути сљедеће:

потребно је користити медицинску терапију. Биће вам прописано средство за помирење или антидепресиви. Све ће зависити од степена "занемаривања" болести;
психотерапија је обавезна. Међу методама лечења агорафобије, постоје терапија понашања, хипноза и гесталт терапија (саморегулација психике).