Одећа за јогу

Почетници који још увек планирају да схвате тајанствени свет јоге, увек сумњају у то шта одећа чини јогом. Међутим, у овој ствари нема посебних потешкоћа, а не може бити, главна ствар је једноставно разумјети које циљеве би требало да изаберете.

Одјећа за јогу: карактеристике

Шта је јога? Ово је практична филозофија, метода усклађивања душе и тела. То значи да одећа треба бити што угоднија, пријатна за тело и неприметна током сесија. Облик одеће за јогу састоји се од следећих компоненти:

Пантс . Панталоне треба да буду удобне, а не ограничавајући покрет, без каишева, плака, брава, на меку еластичну траку која се не држи у телу. Могу бити или слободно резање (пожељно са фиксацијом на зглобовима, тако да се не пузају по ногама током асана, које ћете обавити у обрнутом положају) или се уклапати. У другом случају, вредно је узети опцију која ће се уклопити или чак и нешто већа, али се у сваком случају не заглавила у тело и није ометала кретања. Ако је фитнес клуб који похађаш довољно топло, можете купити кратке хлаче уместо панталона. Требало би их изабрати према истим критеријумима: удобност, згодан, недостатак детаља као што су појас и браве.
Топ Спортска одећа за јогу предлаже неколико опција у том смислу: једноставна туниза или топлесс фит је прилично погодна за Ииенгар јогу, јер се већина асанаса изводи стојећи, а таква одећа неће бити непријатна. Одећа за кундалини јогу и друге врсте у којима се могу појавити различите асане, боље је изабрати опцију која одговара, тако да се у доњем положају врх не пада на лице.
Ципеле Традиционално се јога практикује босом. Међутим, због чињенице да се већина људи ангажује у групи, а то можда није превише хигијенско, развијени су посебни папучи. Њихов подплат је меки - гумена или природна кожа. Сами су направљени од семиша или коже, ногу дише у њима, удобно и удобно. Ако не осетите ову ципелу на нози, онда сте изабрали савршену.

Одећа за фитнес и јогу су различите ствари. Савремени произвођачи дозвољавају савременом синтетичком решењу за фитнес, што вам омогућава да уклоните зној, док јога претпоставља присуство природног прозрачног материјала.

Јога одећа: боје и карактеристике

Таква изванредна обука, попут јоге, захтева бирање одеће са посебном пажњом. Важно је да се у учионици концентришете на сам процес, на сопствена осећања, на дисање или на изговоре мантре. Како је лако погодити, таква потпуна концентрација на унутрашњим процесима је могућа само ако се одећа савршено сједи на вас и не одвлачи пажњу на било шта.

Зато није важно само савршено угодно резање, већ и боја. По правилу се часови држе у обичним просторијама за фитнесс, опремљене великим огледалима. Ат јога одећа посматрајући своју врсту у светлу одјећу, тешко се можете опустити и прихватити неопходно расположење. Због тога би требало да изаберете бијеле одјеће за јогу или одјећу било које неутралне, топлије и практичније боје: беж, чврста, пјешчана, светло браон, кава-роза итд.

Често је одјећа за јогу украшена исписима са симболичним цртежима или етничким украсима. Нису привлачни или претерано истакнути, тако да је могуће приуштити такву опцију. Ако ставите такву одећу, требало би да осећате да вас ништа не одвлачи и не раздваја вашу пажњу. Ако сте дошли до овог сензације, онда је одјећа исправно изабрана!