Зашто је сезам корисно?
Није тајна да многе домаћице воле да додају све врсте укусних пунила својим посудама. Један од најпопуларнијих адитива је семе сјемена и уље. Предности сезама за жене су неспорне. Многим нутриционистима се саветује да га користе што је могуће често. Сматрамо колико су корисна семена семена.
Сесаме Пропертиес
Име "сусам" већ говори за себе. Од азијских језика преведен је као "уљарица" а не случајно. Од јединственог воћног сјемена добија се 60% уља, што садржи многе корисне особине за жене. Такво уље уља се често користи за кување девојкама које су на дијети. Цела ствар је да 100 г производа садржи 74% просечног дневног просека бакра, 35% калцијума и 31% магнезијума. Сезам такође садржи посебну супстанцу - сесамолин. То је природни антиоксидант који регулише размену кисеоника у телу, подмлађујући ћелије, а такође и јачање имунитет . Поред свега тога, доктори препоручују сусам женама које пате од високог нивоа холестерола. Сесаме, због свог јединственог састава, савршено очисти крвне судове из плакета холестерола и побољшава метаболизам. Још једна тајна сезама је његова анти-карцинска имовина. Супстанца лигнанс, која је део сезама, је биљни аналог сексуалних хормона жена, тако да сви лекари савјетују жене након 45 година да свакодневно користе сезам.
Семе семена за мршављење
Као што сте већ приметили, семе сезама помаже у побољшању стања тела, али остаје питање како да га користите током исхране. Нутриционисти широм света су се сложили да ће употреба семена сезама позитивно утицати на тело девојчица који су на дијети 
или покушавајући да смршате. Додајте сусам као оброк салате од зеленила и поврћа, а добијате витамине садржане у овом производу у чистој форми. Или додајте семе сезама рибама или месу, а онда не добијете само дијететско, мастно јело, али и суптилан, слатки укус ваше омиљене хране. Семе сусам не само да доприносе побољшању укуса хране, већ и побољшају метаболизам и излучивање токсина и токсина из тела жене. И то наравно има позитиван утицај на смањење телесне тежине и опште стање тела. Лосе тежину укусно и добро за тело!