Велики део унутрашње енергије троши се на многе дневне послове и разна искуства. И врло често, са девастацијом енергетских залиха долази апатија и особа не може да разуме зашто је то тако лоше у души. На првом знаку такве државе, требало би да покуша да помогне себи, у противном може настати дуготрајна депресија, која ће дуго бити онемогућена.
Када је веома лоше у срцу, особа осећа депресивну, несрећну, слабу, бескорисну. Да бисте пронашли снагу да бисте се ослободили ове државе, морате се љути на себе, љутња ће вас гурати да дјелујете против сопствене слабости и неефикасности. Ако се појави жеља за дјеловањем, али нема потребе да је прикачите, треба физички учитати своје тело - идите на трчање, играјте, организујте опште чишћење итд.
Слабо стање душе скоро увек води до задржавања емоција, а задржавање негативних искустава је нарочито опасно. Да их избаците, можете гласно викати (пожељно у осамљеном месту у природи), пребити јастук или врећу за пробијање. Такво опуштање помаже на нов начин да погледају проблеме и пронађу излаз из животног застоја.
Трацтион усамљеност у лошем стању ума, ово је природна аспирација, која се може упоредити са жељом корњача да се сакрије у својој шкољци. Међутим, такво повлачење не доводи до решавања проблема, али их погоршава. Да бисте побољшали своје стање, потребно је да комуницирате са пријатељима, идите на шетње, идите на излете.
А најважнија ствар - када је врло лоше у срцу не можете мислити да је заувек. Тешки период неће трајати заувек, пре или касније ће доћи до побољшања. Неопходно је научити лекцију из проблема, да се процијенимо изузетно објективно, а сљедећи пут ће проблеми бити много лакши.