Зашто не можете спавати на заласку сунца?
О корисности дневног спавања познато је дуго, али препоручује се да му дају вријеме искључиво средином дана. И зашто деца не могу ићи у кревет на заласку сунца, нико не објашњава. Максимум који се може постићи је осигурање лошег здравља у миру у овом тренутку.
Могу ли спавати на заласку сунца?
Можете проверити ваљаност ове забране тако што ћете заспати на заласку сунца. Највероватније, резултат ће бити летаргија, главобоља и немогућност да се фокусира на било шта. Али не чека свима, неко неће приметити разлику између спавања у овом тренутку и ноћног одмора. Дакле, можете ли спавати на заласку сунца, ако након тога нема негативних последица?
Са медицинског становишта, ово је непожељно, посебно код старијих особа или када постоје значајни здравствени проблеми. Из неког разлога је у овом периоду људско тијело најугроженије. Постоји мишљење да у овом тренутку опуштање води до снажног повећања притиска, што узрокује слабост и главобољу. Ово такође објашњава зашто дјеца не могу спавати на заласку сунца. Наравно, ова забрана је условна, ако се на здравственом стању такав одмор не одражава ни на који начин, нити чак даје прилику да се боље опусти, онда нема смисла одбацити то.
Још једно објашњење зашто се не може спавати на заласку сунца је због прилагођавања људског тела да се одмара у мраку и постепено се пробуди док се сунце подиже. Према томе, спавање у било којег неупотребљивог времена доводи до дезоријентације и опадања сила.
Астрологи и вјерске личности имају своје мишљење о овом питању. Прво верују да људи добијају енергију од сунца, а што раније ухватите своје зраке, то ће вам бити више весело. Али на заласку сунца ништа не долази, али за енергију спавања троши се као резултат човека који се исцрпљује.
Што се тиче религија, многи од њих вјерују да се мрак и светлост свакодневно замењују. 
И ако се пробудите са светлом, онда особа чека снагу, а ако отворите очи после позива, онда ће се сматрати жељом да уђе у тами, односно да умре. Па, наравно, то не ради без зли духови који нису активни ноћу, већ управо када дневно светло напусти небо. Ако се особа у овом тренутку опусти, он одмах дође до демона, можда не једног.
Испоставља се да је одмор на заласку само сујеверја и здравих људи, а остало је боље да се уздрже. Вреди и померити сан у други пут несаница и метеосензитивност.