Зашто не пијете млеко након 30 година?
Многи лекари не препоручују употребу млека за одрасле и дају врло интересантне разлоге да докажу свој положај. Данас ћемо схватити зашто не можете пити млеко после 30 година и шта нутриционисти говоре о овоме.
Зашто одрасли не могу пити млеко?
Први аргумент који стручњаци дају да докажу свој став је да млеко успорава апсорпцију гвожђа, тако да редовно користите млеко, смањивате ниво хемоглобина у крви. Код деце, ово се рефлектује не тако фатално, јер у њиховој исхрани често постоји много више гвожђених суплемената од оних који су већ 25-30 година.
Друга чињеница коју стручњаци наводе, говорећи зашто људи старији од 30 година не могу пити млеко, довољан је довољан калорични садржај за пиће. Старији човек постаје, то ће лакше добити тежину, те ће теже изгубити тежину, према дијететичарима, према млеку, након 27-30 година треба напустити.
Трећи аргумент који доказује зашто је немогуће користити млеко, звуче као ово пиће може изазвати узнемирење стомака одрасле особе, проливу и повећану производњу гаса. 
Чињеница је да у млеку постоји супстанца која је лоше апсорбована од стране тела одрасле особе, а дјеца производе посебан ензим који помаже да се пробије пиће, али с временом се његова количина смањује и прилично значајно.
Ови аргументи, како се чини, недвосмислено говоре да је боље за одрасле да одбаце млеко одраслима, али чак и стручњаци препознају да ако мушкарац или жена немају анемију, вишка тежине и негативну реакцију на делу дигестивног система након употребе овог природног напитка, сасвим је могуће дозволити себи да га понекад пије.