Зашто труднице не могу подићи руке?
Многе жене чују да труднице не би требало да подигну руке, али не сви разумију зашто. Спор око овог питања већ дуго траје. Покушајмо да схватимо шта може довести до таквих акција трудне жене.
Зашто труднице не могу подићи руке изнад главе?
Главно и најчешће објашњење ове забране је могућност да се пупчана врпца закрчи у врат фетуса. Чињеница је да када трудница расте високо, место у абдомену за фетус постаје све веће, а постоји могућност да плод драстично мења своју позицију. Међутим, данас се мишљење гинеколога о овом питању нагло разликује. Али у другој половини трудноће, доктори и даље не препоручују то ради како би избегли негативне последице.
Други најчешћи разлог зашто труднице не могу подићи руке је повећање тона миометрија утеруса. Ово стање је посебно опасно у касној трудноћи, јер може довести до превременог пражњења амнионске течности, па чак и превременог рада. Према томе, труднице не могу дуго подићи руке да би елиминисале могућност таквих компликација.
Постоји и друга теорија која објашњава зашто труднице не би требало да подигну руке. Чињеница је да је у таквој ситуацији могуће хипоксија фетуса, што је последица замагљивања исте пупчане врпце, која се може истегнути када се подижу оружје трудноће. Чак и кратко оштећење кисеоника фетуса може довести до негативних последица. Вероватноћа да се такво стање развија драматично се повећава након 30 недеља трудноће. У овом случају важну улогу игра дужине пупчане врпце, која је хередитарни фактор и не зависи од будућих мајки. Међутим, чак и ако постоји замагљеност, то не значи да ће то остати до рођења. На крају крајева, дете је прилично активно и може више пута да промени свој положај у материци.
У случајевима када је ултразвук открио преплитање пупчане врпце бебина врата, слична студија се чешће спроводи, а такође снима срчану фреквенцу фетуса. У неким случајевима, са троструким уплетањем, може се додијелити хитна испорука (касно), стимулацијом процеса рада или царским резом.
Да ли могу да радим физичке вежбе током трудноће? Чињеница да труднице не би требало да подигну руке нису забрана за разне гимнастичке вежбе. Чињеница је да таква забрана важи само за оне случајеве у којима је трудна жена била у статичном положају са рукама у дужем временском периоду. Стога, умерено вежбање, гимнастичке вежбе нису само забрањене док носе дете, већ чак и корисне. Будућа мајка може добро приуштити извођење читавог вежбања у циљу стимулисања здраве трудноће. 
Лаком кућном послу такође може бити позитивно оптерећење за маму, али само у овом случају је важно знати мјеру, јер Треба запамтити да било који терет током трудноће, у сваком случају не би требало да проузрокује прекомерни замор.
Према томе, имајући у виду све наведено, жена, која је у позицији, мора да схвати да дуги престанак оружја у усправном положају може негативно утицати на стање плода. Упркос чињеници да се то ретко примењује, вероватноћа развоја овакве повреде постоји. Због тога је боље да се упозорите на могуће последице.