Људи се другачије односе на догађаје који се догађају око њих, а условно се могу подијелити у двије групе: песимисти и оптимисти. Концепти су прилично чести, али истовремено врло мали број људи може правилно и тачно објаснити шта значи песимиста и оптимиста. Постоје одређени критеријуми помоћу којих се може разликовати такви људи, али у исто време током живота особе се може прећи из једне групе у другу.
Ко је песимиста?
Да започнемо томе, окренимо се речнику, где је написано да је песимиста особа која у било којим догађајима види само лоше ствари. За њега је свет више представљен у тамним бојама. Многи зову песимисте, јер се често жале на своје животе и на пропусте са којима се суочавају врло често. Треба напоменути да се песимисти не могу назвати губитницима, јер они могу постати успешни у животу, увек истичући могуће потешкоће у времену. Важно је напоменути да су песимисти најстарији међу старијим људима који су доживели бројна разочарања и проблема, што их чини више пажње негативним странама.
Настављамо да схватамо шта значи песимист, вреди рећи да ова "етикета" није реченица, а током живота особа може на различите начине гледати ствари. Све зависи од околности и ако све иде добро, песимистичко расположење нестаје.
Која је разлика између оптимиста и песимиста?
- Песимисти више срезније процењују ситуацију и не преувеличавају своје способности, тако да им је лакше предвидјети своје успоне и падове. Оптимисти у већини случајева користе плитко размишљање и често прецењују бар када се суочавају са разочарањима.
- Оптимисти имају наду и верују у добар исход догађаја, што им помаже да се не одустану и да се труде за своје циљеве.
- Научници верују да су песимисти развијенији интелект Стога, иако су тужни, они су мудри.
- Оптимисти живе још срећније, видећи лепе ствари око себе које омогућавају борбу са лошим расположењем и лакше је издржати стресне ситуације.
Како не би ишли у крајности, најбоље је пронаћи "средњу тачку" како би правилно процијенили ствари и не изградили илузије.
Како од песимиста постати оптимиста?
Психолози кажу да свака особа има прилику да промени своје размишљање и научи да другачије гледа на свет.
Како престати бити песимиста:
- Нема потребе тражити одговорне за њихове пропусте. Помислите на њих као искуство из које треба извући прави закључак, како не би се суочили са таквим проблемима.
- Веруј у своју снагу. Нема потребе да се укључите у самоповређивање, чак и ако морате да се суочите са опоравком. Вјеровање у сопствену снагу бит ће важан подстицај да се не заустави и покуша постизање успјеха.
- Окружите се позитивним људима, јер су и добри и лоши примери "заразни".
- Искључите ствари које су болне и неудобне од вашег живота. Ако морате да обављате неуједначени посао, покушајте да их се решите ујутро.
- Прочитајте позитивне књиге, гледајте филмове и окружите себе различитим позитивним догађајима. Препоручује се путовање у било којој прилици, добивање нових утисака.
- Главни атрибут оптимиста је осмех. Покушајте да се осмијех често, чак и са собом у огледалу. Осмехом око себе може се добити одличан задатак позитивних емоција. Само ово се односи на искрени осмех.
- Нађите лекцију која ће одвојити проблеме и донијети позитивне емоције .