Лепота и здравље Здравље жена

Шта радити са ниским притиском?

Хипотензија или хипотензија је стање које прати конзистентно спуштени крвни притисак (мање од 100/60 мм Хг) (БП).

Раније се веровало да, за разлику од супротне државе - хипертензије - ниског крвног притиска није опасно за здравље. Данас, доктори једногласно признају хипотензију као опасну патологију и позивају да се боре против ње.

Узроци ниског крвног притиска

Низак крвни притисак изазива слаб тоне васкуларног система, што доводи до споријег циркулације крви. На тај начин, унутрашњи органи добијају недовољно снабдевање кисеоником. Ово је нарочито штетно за рад мозга.

Узроци ниског крвног притиска могу бити следећи:

  • урођену особину вегетативног система;
  • срчана инсуфицијенција;
  • вегетоваскуларна дистонија хипотоничног типа;
  • погоршање улкуса желуца;
  • напад панкреатитис ;
  • крварење;
  • депресија.

Такође, индикатори крвног притиска се смањују након сауне, вруће купке, разних облога, лекова. Међу последњим, вреди напоменути бета-блокатори, нитроглицерин, баралгин, спазган, спазмалгон, антибиотици у великим дозама, тинктура материна, валокардин.

Знаци ниског крвног притиска

Хипотензија се по правилу пожали на лоше здравље, умор, поспаност, али за то нема очигледних разлога.

Циљни симптоми ниског крвног притиска:

  • тонометар чита мање од 100/60 мм Хг. стр.
  • телесна температура у опсегу 35,8 - 36 ° Ц;
  • бледо;
  • знојење дланова.

Са таквим мањим одступањем виталних знакова из норме, особа се осећа потпуно преплављеном.

Субјективни знаци хипотензије:

  • поспаност;
  • ниски радни капацитет;
  • метеоролошка зависност;
  • повреда менструалног циклуса (и код мушкараца - потенција);
  • склоност ка кретању болести;
  • повреда терморегулације;
  • несвестица;
  • затамњење очију.

Са ниским притиском, особа постаје вртоглавица када нагло нарасте. Ујутро, хипотоници трају неколико сати да се коначно "пробуди", осећају лоше у облацима и ван сезоне, стоје у редовима и транспорту, често зевом, разбацани.

Шта узети са ниским притиском?

Следећи лекови ће помоћи да се брзо повећа крвни притисак:

  1. Асцорбиц (0,5 г) и екстракт зеленог чаја (2 таблете).
  2. Аралиа Манцху (15 капи) и пантокрина (30 капи).
  3. Тинктура Рходиоле Росеа и Левзеи (25 капи).
  4. Сок од грожђа (1 шоље) и гинсенг тинктуре (30 капи).
  5. Кинеска лимунска тинктура (1 кашика), кордијамин (25 капи) и глицин (1 таблета под језиком).

Лечење ниским крвним притиском подразумева предузимање стимулативних лекова који садрже кофеин, лимунску или јањућну киселину - прописује их лекар, а посете треба редовно ако имате хипотензију.

Спречавање хипотензије

Хипотонија је изузетно неопходна да води активан животни стил. Корисно је придржавати се свакодневног режима, вршити јутарње вежбе, компетентно замијенити одмор и радити. Рад са неправилним или плановима померања је права мучња за људе са Вртоглавица при ниском притиску хронично ниског крвног притиска. У овом случају, природни адаптори који су поменути горе делимично помажу, али ипак хипотоника треба да изабере да раде са погодним распоредом.

Ујутро, хипотонични пацијенти не би требали нагло изаћи из кревета - потребно је лежати око 10 минута, обављати вежбе за дисање (приликом удисања стомак испупчује, а на издисају - се увлачи у себе).

Са ниским крвним притиском морате јести чешће и постепено. Добро за хипотензивну храну која садржи протеине витамина Ц и Б, поготово Б3 (јетра, шаргарепа, квасац, жуманца, млеко итд.).