Шта радити ако се одрасла особа прегрије на сунцу?
У сезони празника велики број људи лежи на плажама и парковима. Ниједна од њих није имуна од сунца или топлотног удара. Ово стање је веома опасно и може довести до непредвидљивих последица, тако да би сви требали знати шта да раде када се одрасла особа прегрије на сунцу и може пружити прву помоћ жртвама. Правовремене терапеутске мере у већини случајева могу спречити различите компликације.
Шта урадити након благог прегријавања на сунцу?
Ако осјећате вртоглавицу, слабост у мишићима и удовима, тешко да спавате, пијете барем чашу воде (не хладно) и одмакните се од директне сунчеве свјетлости. Остатак дана препоручује се проводити у вентилираној соби са угодном температуром ваздуха, а за следеци дан пожељно је одмарање постељине.
Важно је пити воду или несладени компот, сок, биљни чај стално. Ово ће упозорити дехидратација , обезбедиће обнову равнотеже течности и убрзати нормализацију преноса топлоте.
Шта да радите на температури и температури од прегревања на сунцу?
Када се боравак на плажи претворио у појаву симптома умјереног степена прегријавања, редосљед акција би требао бити исти као у претходном параграфу. Поред тога, експерти саветују:
- трајање одмора у кревету је 2-3 дана;
- спаринг диет;
- ако је потребно - узимање лекова против болова;
- пити пуно течности, најмање 2 литра дневно;
- останите у хладној соби;
- Искључивање изложености сунцу током недеље.
У овој фази патологије неопходно је пажљиво пратити ваше благостање, редовно мерити телесну температуру, брзину пулсирања и ниво крвног притиска. Значајна одступања од наведених показатеља из утврђених норми су добар разлог за одлазак у болницу.
Шта да радим са јаким прегревањем на сунцу?
Тешки степени описаног проблема често изазивају озбиљне компликације које угрожавају здравље и живот. Према томе, у овом случају је потребна хитна помоћ.
Ево шта да радите са мучнином и повраћањем од прегревања на сунцу, као и других симптома топлотног удара:
- Позовите доктора или тим хитне медицинске помоћи.
- Док су стручњаци на путу, пребаците жртву на хладно место или на подручје сенке.
- Ослободите врат, грудни кош и стомак од тешке одеће или прибора.
- Подигните ноге изнад нивоа главе да бисте побољшали циркулацију крви.
- Пијте особу водом, једноставно не превише хладно. Такође погодан биљни или слаби зелени чај, јагодасти воћни сок, воћни компот.
- Потапајте воду на лицу и груди. Влажите пацијентов врат, кичму, чело и храмове, кривине у лактовима. Дозвољено је наношење леда или хладног компресора на места на којима пролазе велике артерије.
- Ако особа изгуби свест, покушајте да га нежно оживите. Истовремено, важно је осигурати да његов језик не потоне у дисајне путеве или да нису оптерећени повраћењем.
Да би се то учинило, препоручује се да се жртва стави на његову страну. - Покушајте да охладите пацијента што је више могуће. Ако нема приступа просторији са клима уређајем или вентилатором, барем морате да пахните пацијенту са вентилатором, пешкиром и сличним предметима.
- У случају тешког нервног узбуђења или паничног напада, дајте особи трећину чаше воде са 20 капи. Валеријанска тинктура . Ово ће му помоћи да се смири.
- Сваких 10-15 минута, обришите удове (посебно кривине), лице и врат пацијента са тканином која се испушта у хладну воду.