Шта да радим ако имам лош сан?
"О, моја безобзирност! Како могу да видим своје снове? ", Написао је Б. Акхмадулина. Након неких сања, ове речи се одмах памте. Заиста, понекад се пробудиш усред ноћи хладним знојем и срцем и не знаш, можда никад више не спавам, па се то није случај са гаранцијом.
Зашто људи виде лоше снове?
Шта да радим ако имам лош сан?
Када особа спаваца, његов мозак ради у другом режиму - не како је то током дана. Током спавања, мозак пролази неколико пута два прекинута фаза: фаза дубоког (спорог) сна и фаза брзог спавања (назива се и парадоксална).
Фазе дубоког сна су дугачке, трају око 40 минута. Фаза парадоксалног сна траје просечно четвртина сата. Током овог периода људи сањају.
Колико сати је човек спавао, толико сања које је видео. Зашто се нисам сјетио? Зато што се људи сањају само ако је буђење било у брзој фази спавања.
А у овим периодима, мозак особе с великим интензитетом "дигестс" своје дневне утиске. Понекад у овом тренутку је одлука која није дала особи током дана. Познато је да Менделејев није могао правилно уредити елементе у столу, све док га није видео у сну.
А ту су и ноћне море. То су такође фрагменти сећања, али помешани у лудој "винаигрети", јер ноћу, не ум, већ подсвесни умови.
Имао сам веома лош сан - шта да радим?
Да почне да се смири. Чак и ако се чини да је ово пророчан сан. Чак ни пророчни снови се не остварују увек. Колико сања било је и ове ноћи. Да ли је човек спавао 7 сати? Дакле, 7 снова имало је сан. Зашто је ово посебно, ужасно, морало бити пророчно?
Спавање може указивати на почетну болест, тачно је. Ако бежите у сну, провјерите своје срце. Загушивање - грло. Мириље на гњечењу - стомак. У сну не можете изаћи из лабиринта - то је депресија . Али немојте бити нервозни - биће нам драго што сте упозорени у раној фази. Иди код доктора и лијечити док је болест у пупољу.
Пошто сте видели лош сан и не знајући шта да радите, можете користити народне лекове. Најпознатији од њих је рећи сан о текућој води. Ни сви имају реку испод прозора, али можете само рећи воду из славине. Она ће носити лош сан.
Можеш стајати испред прозора и рећи ћеш ваљом месецу: "Где год било вече, ту је сан."
Људи су дуго размишљали о томе шта да раде тако да се лоши сан не остварује. Кажу да ако неко не каже речи о лошем сну пре вечере, онда је гарантовано да се не остварује.
Хришћани не верују у лоше снове: верна особа не би требало да буде сујеверна. Али ако не можете да изађете из утиска о спавању, морате предузети неку акцију. Шта би верник урадио ако има лош сан? Молитва ће помоћи. Можете прочитати било коју молитву Божје Мајке или Крижа ("Нека Бог узди ...", "Остави ме Господу ...") или Псалам 90 ("Живи у помоћи ..."), направите знак крста и више не размишљајте о томе. Ако је Господ хтео нешто рећи, он би се окренуо савјетом, а не подсвест.