Од око 4 - 4,5 месеца, дете почиње дати нову храну за постепени прелазак на одраслу храну. Обично су маме за прво храњење изаберите кашу и кувајте их код куће - кувајте првих 5%, а затим 10% кашу на млеку. Међутим, савремени педијатри саветују да уведу јела без млека и без глутена. Ако беба добро толерише млијеко, можете покушати да је додате у бебе житарицама за прво храњење. У сваком случају, они би требали бити хомогени и свеже припремљени, а које су житарице боље за прво храњење - ово је питање укуса мајке и њезине бебе, главна ствар је покушати да пратите препоруке лекара.
Ако желите одабрати најбоље житарице за први комплементарни оброк, онда бисте требали дати предност ајдовици, кукурузу, пиринчу (у одсуству констипације) кашу. Овсена каша се примењује од 5 месеци или касније - богата је масном и влакном, а пшеница и јечам - ако се дете толерише глутеном. На крају прве године живота уведена је гастродукција - препоручује се дијети што је могуће дијете - може узроковати прекомјерно тежак терен и везати витамин Д, који може допринијети развоју рахитис .
Увођење кашице као прве комплементарне хране за дојење почиње неколико недеља касније него са вештачким храњењем.
Каша може бити млечна или без млека: куван у млијеку или воду. Млеко се најчешће кува код куће и неке врсте готових каша за дјецу. Ако се поставља питање, која чврста каша је боља за прво храњење, онда је боље да се дају преференције без млечних производа: кравље млеко (казеин) може изазвати алергијске реакције.
Тешко је савјетовати коју житу житарица бира за прву комплементарну храну: у скоро свим производима за дјецу морају се испунити сви стандарди за кување, садржај калорија и равнотежа за основне хранљиве материје, садрже неопходне витамине и елементе у траговима. Можете одабрати било које сертификоване производе и гдје да останете - одлучите пробним и грешком, не унапред погађајте које од њих ће бити угодне за бебу. Увек обратите пажњу на датум истека рока употребе, проверите да ли је паковање оштећено.
Прво дете кашице даје мали део (не више од кашичице), не би требало да садржи шећер и млеко. Каша не сме бити густа. Ако је дијете добро упије - двије седмице један оброк замјењује кашу. Ако се јело кува код куће, грице се прашине у праху, а након кувања до хомогених, грундирају се кроз сито или се мешају са блендером. 5% кашице садржи 5 грама сухих житарица на 100 мл млека, након 2-3 недеље почињу да припремају 10% кашу. Каша у паковању дијете до једне године не би требало да садржи шећер, укусе, није неопходно додати адитиве за воћу њима.