Шта је овулација једноставним речима?
Хормонски систем је веома деликатан механизам. Захваљујући хормонима који су по природи уграђени у женско тело, поштени секс може носити и носити дјецу.
Свака девојка зна да ће такав феномен као и менструација пратити до старости. Младе девојке, први пут суочене са крварењем из гениталног тракта, не разумеју зашто и зашто се то деси. Али све је једноставно: менструални месеци говоре дјевојци да трудноћа није дошла и можете се подијелити с малим слојем ендометријума (унутарња облога материце), која је порасла и почела да расте људски ембрион, али сада то није било потребно. Међутим, најинтересантнија ствар се дешава средином циклуса, од једног менструалног крварења до других. У овом тренутку долази до овулације, која једноставно имплицира такав феномен као ослобађање зреле, спремне за ђубрење.
Како се појављује овулација?Сви знају да жена има два јајника, у којима, по правилу, ћелије јаја сазревају наизменично, једном месечно. Са почетком сваког менструалног циклуса, овај механизам почиње изнова и изнова, и то ће се наставити све док жена има менструацију. Фоликула, или "капсула", у којој јајна ћелија расте, у време њеног "рађања", експлодира и ослобађа јајну ћелију на јајовозне цеви. Овај феномен назива се период овулације или током дана што ће бити тачније, јер се отпуштање јајета из "капсуле" јавља у року од 2-3 минута и она живи не више од 24 сата.
Како одредити датум овулације?Менструални циклус жене састоји се од две фазе: фоликуларног и лутеалног. Прва је одговорна за сазревање јајета, а друга за могућу концепцију и развој трудноће. На крају фоликуларне фазе постоји такав феномен као овулација, чињеница да је јаје "рођено" када напушта фоликул и улази у јајовитску тубу, где ће се, евентуално, десити концепција.
Израчунајте овај значајан догађај, или датум овулације је једноставан, најважније је да су мушки месечни интервали редовни. На пример, узмите 30-дневни менструални циклус. Друга фаза, по правилу, је увек 14 дана, без обзира на то колико је трајала. Према томе, датум овулације неће бити тешко израчунати: 30 - 14 = 16. Дакле, овулација ће се појавити 16 дана од почетка менструације.
Међутим, ова метода није примењива на жене са неправилним циклусом. Поред тога, овулација може бити и рана и касна, што не одговара нашим прорачунима.
Због тога, ако нисте потпуно сигурни у математички начин израчунавања, онда можете да се обратите још двојици. У првом случају, тест за овулацију, који се може купити у било којој од апотека, ће се спасити.
Други је заснован на изградњи базални температурни граф. Да бисте то учинили, прво морате менструирати одмах након што будите, без изласка из кревета, меру ректална базална температура. Вредно је размишљати да континуирани сан пре мерења треба да буде најмање 6 сати. На дан када се деси овулација, на графикону ћете приметити оштро повећање температуре (најмање 0,3 степена).
Дакле, у једноставним терминима овулација, како код жена, тако и код дјевојчица, је такав феномен који може гарантовати почетак трудноће у 70% случајева, ако је током тог периода извршен незаштићени сексуални однос. 
Вреди напоменути да је 5 дана пре датума овулације и дан након што вриједи искључити било какве незаштићене сексуалне радње, осим ако, наравно, не планирамо трудноћу. А то су сасвим разумне цифре, јер су доктори доказали да, упркос чињеници да јаје живи само један дан, сперматозоиди могу одржавати мобилност у женском гениталном тракту пет дана.
Овулација је ослобађање јајника из фоликла, а механизам овог догађаја је исти као код младих девојака и зреле жене. Ова појава нема старосну границу и дешава се све док се фер секс иде месечно.