Велики пост је идеално време да се препустите штедњи, напустите забаву и идилошћу и посветите своје време једноставном раду за тело и душу. Сада многи људи уопће не посматрају постовање, а неки то чине само формално - на примјер, одбијају посуђе од меса. Важно је схватити да је забрањено током поста, не само у погледу хране, него иу смислу акција.
Основа поста уопште није дијетална ограничења, већ духовна. У периоду постивања се подразумијева подсјетнички начин живота, покајање, поштовање заповести. Размотрите забране на посту детаљније:
Прави православни бисер ограничава тело тако да особа може боље открити и осетити његову божанску суштину. Зато се за овакав период не препоручује планирање путовања, одмора, прославе различитих догађаја. Што је више усамљени, смиренији, духовнији и моралнији који проводите овај пут, више ћете помоћи својој души.
Говорећи конкретно о томе шта је забрањено на посту од производа, првенствено су производи животињског порекла, слаткиша и посластица:
Тако су слане (осим воћа) и сви извори животињских протеина искључени из исхране. Да би се избегли проблеми са тијелом у таквом режиму, важно је у дијету укључити максималну количину протеинске хране биљног поријекла: грашак, сочива, пасуљ, бобни бубрега .
Савјет о томе како посматрати ПостаЖивотни стил за време поста треба бити што једноставнији - не користите додатну опрему, не купујте или не развалите у скупој одећи, немојте се забављати и не присуствујте друштвеним догађајима. Приближно исте, чак и мирно стање је важно за одржавање у вашој души - не подлеже провокацијама света: немојте бити надражени, немојте бити увређени, немојте бити љути. Прихвати све као тест који вам је дат одозго, након проласка који ћете прочистити своју душу. То је ваша чак и унутрашња држава која указује на то да се успешно бавите постом.
Не покушавајте да диверзификујете посуђе превише - стол треба да буде једноставан и чак сиромашан, без избора посуђа, без ексцеса. Наравно, болесни, старци и труднице не би требало строго поштовати сва правила - међутим, да би се то надокнадило, требало би више времена провести на молитви, покајању.
Читање молитве сматра се обавезном компонентом поста. По правилу, то се ради двапут дневно - ујутру и увече. Осим тога, препоручује се обилазак суботичких и недјелних служби у цркви, што такођер доприноси дубоком искуству саме суштине Лента.