Због чега расте грудни кош?
Мала, велика, величанствена, мекана, еластична, величанствена и још увек низ ласкавих епитета. О чему причамо? Па, наравно, о женској груди. За неке, то је понос. За друге - главобољу. За треће - огромно стратешко оружје на љубави. Али за све, без изузетка, несумњиво је предмет пажње. Мушкарци гледају на њу с радозналошћу и пожудом, а многе жене не престану да се питају шта да раде и једу да расте дојке. Хајде да размислимо о овом интересантном питању.
И желим више!
Многе жене, које имају леп и атрактиван изглед, нису задовољне њиховим размишљањем у огледалу. Чини се им да струк није довољно танак, онда су ноге кратке, онда сандук није исте величине. Мој пријатељ је добио пети број, а ја имам само трећу. Каква срамота! Али немојте очајати и ронити овом приликом у зеленој жељи. Боље је наоружати се посебном књижевношћу и покушати сазнати од чега расте женске дојке.
Шта треба да расте дојке?
Најважнији производ из које расте дојка су женски хормони. Они се називају естрогени и произведени су у телу сваке жене независно без икаквог активног напора са своје стране. Сматра се да је максимална производња естрогена у старосној доби од 11 до 18 година. У овом тренутку долази до раста и формирања попрсја. Али ништа од случаја естрогена. Значајну улогу у овом процесу игра наследство, физичко стање тела, као и начин и храна.
Пхитоестрогенс
Диетитанци, заједно са научницима, идентификовали су низ производа од којих расте дојка. Чињеница је да су у њиховом саставу пронађене компоненте које су врло сличне по својствима женских полних хормона. И пошто се ове супстанце налазе у производима биљног поријекла, називају их фитоестрогени.
Дакле, од којих производа расте дојка? Ова листа укључује црну мљевену кафу, брескве, махунарке, соју, поморанџе, першун и многе друге биљке. Једите их током врхунског ослобађања свог естрогена у адолесценцији биће одличан додатни стимулатор вашег раста дојке. И ако се чини да је настала прса и даље премала, онда ће у одраслом добу ови производи помоћи у исправљању овог проблема. Уз њихову свакодневну и систематску примену, мозак се може учинити активацијом ослобађања "природних" хормона и повећати његове форме за још 1-2 величине.
Више савета како расти груди
Али сопствени хормони и пхитоестрогени нису једини грађевински материјал који помаже да се пронађе луксузни Перци. Постоје и други начини и производи који такође треба узети у обзир. Наиме, протеини, масти и витамини. Па шта друго јести да расте дојке?
Прво, јела од меса и млека, свињетина, говедина, јетра, јаја, млеко и сир. Јер су богат извор животињских протеина и калцијума. Заједно са биљним протеином пронађеним у производима са пхитоестрогенсима, они ће играти исту улогу као и цигле у изградњи куће. А калцијум ће ојачати кости и мишиће. На крају крајева, луксузна биста и нагнут натраг су некомпатибилни.
Друго, храна треба да садржи биљну и маслацу, павлаку и друге изворе масти. На крају, млечна жлезда је 80 посто масног ткива.
Треће, не занемарујте поврће и воће. Требали би бити довољни у исхрани. С једне стране, они су непроцењиви извор витамина, а многи од њих такође садрже фитоестрогене. 
Са друге стране, то су влакна природног влакна, која уклања све негативне од тела и омета његово нормално функционисање.
Шта још може да се уради да би се развила груди? Да живите активан, весели живот, играјте спорт, посећујте свеж ваздух што је више могуће и волите себе на начин на који сте. Верујте ми, други ће третирати свој изглед тачно оним како је према себи поступите. Носите светле хаљине, носите шипке, не плашите се да будете центар пажње. А онда више не морате да се боре са питањем о томе шта чини груди расте. Најважније је то што имате, а има и навијача.