Свака очекивана мајка доживљава контрадикторна осећања у овом посебном периоду у њеном животу. Наравно, таква екстраваганца емоција је потпуно оправдана, нарочито ако је жена прва која има трудноћу. После само девет месеци, требало би да се појави мали и тако драги мали човек, син или кћер. У међувремену, мамица ће имати дуг и болан период чекања, испуњеног искуствима, од којих већина пада у рани период, када је питање о томе да ли ће бити могуће спасити нови живот остаје отворено.
Да би смањила ризик од могућих компликација и ослободила се непотребне анксиозности, жена треба пажљиво пратити своје здравље, избегавати стрес, пратити препоруке доктора. Такође, од првих дана кашњења не би било сувишно да се упознате са листом "табуа" за труднице.
И тако, шта да не ради труднице у раној трудноћи, или како родити здраво дете, кроз очи лекара.
Шта категорички не може бити трудно у раним фазама?
- Непотребно је рећи да су никотин, алкохол, дрога и трудноћа некомпатибилни концепти. Добивање у крв ових супстанци може изазвати непоправљиву штету за здравље детета, а понекад чак и узрокује његову смрт. Према томе, труднице не смеју да пуше или пију алкохол, под било којим изговором.
- Женама је строго забрањено да се сами лече и препоручују лекове чак и за уобичајену прехладу, јер чак и најнеповољније таблете у раним фазама могу имати врло негативан ефекат на фетус.
- Гравитација и физички напори, нарочито за даме, претходно непримећени у теретани, су контраиндиковани. Пошто је вјежба стварна опасност која доводи до побачаја или плакалне абрупције. Довођење кућних намирница је задатак који је у потпуности у снази будућег оца, а спортске записе се могу оставити касније.
- Кућни љубимци - потенцијална опасност од инфекције токсоплазмозом. Зато је боље да у кућу не створите нове четверогодишње пријатеље, да чишћење тоалета само очистите рукавицама и оперете руке након сваког контакта са животињом.
- Шта се не може учинити у раној фази трудноће, тако да је тамо где постоји поправак, а још више да учествујете у процесу. А разлог за то је испаравање штетно за здравље детета, које ослобађа боје и лака и друге грађевинске смеше и материјале.
- Такође се не препоручује трудницама да користе заштиту од штетних инсеката.
- Сауна и топла купка - доктори су скептични према овим процедурама. Зато што прегревање може довести до побачаја или крварења у материци. Наравно, уз повољан ток трудноће, можете се купати, али само топло и не дуго. Такође вриједи одбити од ароматичних уља.
- Посебну пажњу треба посветити исхрани. Шта не једете и пијете трудницама у раним фазама - препоруке у овом погледу се не рачунају. А ако уопште гледано, сва храна труднице треба да буде из категорије здравих, безбедних и здравих. То су поврће и воће, изузев оних који доводе до повећања формирања гаса и јаких алергена. Млеко, сир и други производи који садрже калцијум. Месо, риба, јаја - топлотно третирани. Будите сигурни да имате у исхрани житарице. Слатка пића са гасом, производи са бојама и адитиви, лоша кувана или препражљива јела са менија жене у занимљивој позицији морају се уклонити.
Оно што не може бити трудно у раном периоду - из поља сујеверја
Љепотице које су сумњичаве и које заобилазе црне мачке прије трудноће сигурно ће вам помоћи сљедеће препоруке:
- Људи кажу да је током овог периода немогуће сјечити косу;
- не можете плетати и купити ствари унапред дјетету;
- Не можете ићи на гробље;
- и само треба да погледате предивно.