Фитнес Смањите тежину правила

Како криозана може да помогне у процесу губитка тежине?

Скоро у било ком бањском салону постоји криозауна, али свака жена не одлучи о тако необичној процедури, и као резултат тога даје предност прелиминарној исхрани.

Јапанци су измислили криозуу, након великог броја експеримената, утврдили да прехлада позитивно утиче на људско тело. Данас је цриосауна популарна широм свијета и већ је помогла великом броју жена да се ослободи додатних килограма. Изгледа као штанд који подсећа на фрижидер. Максимална могућа температура је минус 180 степени.

Поступак траје само 3 минута, тако да не можете замрзнути. Током овог времена, тело ће бити у течном азоту.

Како то функционише на телу?

Поред губитка тежине, захваљујући криосуини, такав ефекат можете очекивати и на телу:

  1. Имунитет је ојачан, тако да се не бојте разних вирусних болести. Ово је због чињенице да тело улази у стресну ситуацију и укључује његову заштитну функцију.
  2. Цриосауна ће помоћи у повећању стопе метаболичких процеса у телу.
  3. Ефекат хладноће на тело помаже у побољшању тока лимфе и повећава брзину циркулације крви.
  4. Након прве процедуре, видећете ту манифестацију целулит значајно се смањује, а кожа постаје тонирана и еластична.
  5. Цриосауна делује као одличан агенс против старења.
  6. Захваљујући ефекту хладноће, ефекат других процедура које користите за губитак тежине се побољшава, на примјер, може бити вјежба у теретани, масажа или облоге. Цриосауна је одличан тоник.
  7. Хлада помаже у разбијању масти и уклања производе разградње из тела.
  8. Доктори верују да такве процедуре хлађења могу да реше дерматитис, гљивицу, бронхијалну астму, као и проблеме са мишићноскелетним системом.
  9. Препоручује се употреба криозауне за људе са дијабетесом, екцемом, алергијама, опекотинама и псоријазом. Поред тога, прехлад је одличан лек за депресију.
  10. У стресним ситуацијама, а ефекат хладноће је такав, у телу произведе хормоне среће, који се називају ендорфини. Захваљујући томе ћете побољшати своје расположење, осећати ћете се лако и срећно.
  11. Наравно, ово није симулатор и не можете изгубити много калорија (за 3 минуте поступка, само 150 кцал). Губитак тежине је резултат побољшања метаболизам . Да би се постигли добри резултати, неопходно је користити криозууна као додатна средства за губитак тежине, а за пун курс ћете моћи изгубити до 3 кг вишка тежине. Иначе, минималан број неопходних процедура је 10. Најбоље је посјетити криозу свакодневно или сваки други дан.
    12. Цриосауна
Како функционише процедура?

У посебној кабини, пацијент се подиже до висине, висина која зависи од висине. Дозвољена одећа - чарапе и доње рубље, само од памучног материјала. У року од 3 минута особа је у течном азоту. Одмах након поступка може се осјетити благи хладни и пулсни осјећај, али након неколико минута их требају замијенити осјећајима топлоте.

Контраиндикације које треба користити

Није препоручљиво користити криозууна за људе који имају проблема са надбубрежним жлездама, као и са кожним обољењима. Према томе, најбоље је консултовати лекара пре него што посјетите криозуу. А ако имате неке друге озбиљне здравствене проблеме, најбоље је напустити овај метод губитка тежине.

Оваква процедура "замрзавања" може помоћи у борби против прекомјерне тежине и имати утјецај на тело у цјелини.