Слабост током трудноће

Међу трудницама, вероватно, срећна жена би била онај који није имао слабости током трудноће. Ако се токсикоза заобиђе, то се може сматрати изузетним успехом. Нажалост, такве будуће мумије јединице. Већина жена успела је у потпуности "уживати" у слабости и мучењу током трудноће. Овако делује женско тијело, вртоглавица, мучнина, слабост - ово су први знаци трудноће.

Слабост трудноће услед хормонског подешавања

Све је природно ако слабост током трудноће изазива само хормонске промене. Све док тело постане зависно, жена може да осети вртоглавица , мучнина, слабост. Генерално, овај период траје око 12 недеља. Да би били сигурни да се у организму јављају само редовни процеси, трудницу треба редовно тестирати и посећивати лекар. Ако су индикатори у границама нормалне, слабост током трудноће може се водити на различите начине:

Прва ствар на коју треба обратити пажњу је исхрана: храна мора садржавати велику количину храњивих материја и витамина. Морате јести мало, али чешће него уобичајено. Здрава исхрана неће имати користи само за мајку, већ и за дијете.
Слабост и поспаност током трудноће ће помоћи да се превазиђе дуг одмор - ово је најмање 9-10 сати ноћног спавања. Ако је могуће, можете да легнете на пар сати поподне.
Слабост и вртоглавица током трудноће могу бити један од узрока стреса и анксиозности. Покушајте да се опустите и смирите колико год је то могуће. Требали бисте бити задовољни идејом о предстојећем допуњавању у вашој породици.
Такође, шетње на свежем ваздуху и дозвољена физичка активност ће помоћи у смањењу осећаја јаке слабости током трудноће.

Слабост и вртоглавица у трудноћи су резултат анемије

Узрок слабости код трудница може бити и анемија - смањење количине хемоглобина у крви жене. Треба обратити пажњу, пошто је хемоглобин одговоран за испоруку кисеоника фетусу. Недостатак узрокује не само слабост и вртоглавицу у трудноћи, већ и развојни заостатак за бебом, ау најгорем случају нестајање фетуса. Производи који садрже гвожђе ће помоћи да се попуни недостатак хемоглобина: црвено месо, јетра, строчнице, ораси, морски плодови. Побољшати благостање, као што је раније поменуто, одговарајући одмор и емоционална равнотежа, шета на свеж ваздух. У напреднијим случајевима, узимајте специјалне лекове, наравно, након консултовања са лекаром. Многе труднице се прописују за превенцију.

Узрок озбиљне слабости током трудноће је хипотензија

Други узрок озбиљне слабости током трудноће је низак крвни притисак. Хипотензија је прилично опасна, изазива не само вртоглавицу и слабост у ногама током трудноће, већ и отежава храњивим и кисеоником да уђу у бебу. Карактеристична је за хипотензију: краткоћа даха, мучнина, вртоглавица, слабост у рукама и ногама током трудноће, знојење ногу и дланова, стање полфалције.

Постоји неколико једноставних начина за повећање крвног притиска, јер је у "занимљивом" положају боље је уздржати се од узимања лекова (осим у очајним ситуацијама):

јутарња хипотонија би требала започети пун доручак с обавезном шољицом јаког јаког чаја са шећером;
такође је неопходно укључити храну са великом количином протеина у исхрани труднице са смањеним притиском;
дневне шетње и физичка активност помоћи ће уједначавању притиска и побољшању благостања;
смањите контраст контрастног туша без изненадних промјена температуре.

Прикупите закључке

Зашто постоји слабост током трудноће, постоје три главна разлога.

Први је природни процес хормонског прилагођавања, што није узрок узбуђења.
Друга је анемија, у занемареном облику може имати негативне последице и за мајку и дете.
Трећи разлог је хипотензија. Превише опасна држава, потребна је велика пажња.

У сваком случају, то ће побољшати добробит труднице и смањити ризик од патологије здрав начин живота, исправна исхрана , комплетан одмор.