Лепота и здравље Женска консултација

Слаба бешика - шта да радите?

Инцонтиненција урина се сматра проблемом код старијих жена. Међутим, слаба бешика може се десити и код млађих људи: то није повезано са постменопаузалним периодом, али је узроковано општим слабљењем мишића карлице због порођаја, повреда и других фактора.

Слаби симптоми мокраћне бешике

Преоптерећење мишића током рада или губитак еластичности узраст доводи до чињенице да сфинктер бешике постаје слаб и не може поуздано држати течност унутар ње. Када напор, физички напор, кашлање, чак и док се смеје, се уретра нежељено отвара, уринирање.

Друга развојна патологија је слабост у мишићима зидова бешике, када жена константно има осећај преливања и честу потребу за уринирањем - чак и мала количина течности иритира бешику и покушава да се испразни што је брже могуће. Након хипотермије, током прехладе, ови симптоми се погоршавају.

Симптоми слабости бешике код жена изазивају неугодност, комплекси, ометају активни друштвени и интимни живот.

Слаба бешика - шта да радите?

Слабост бешике треба лечити урологом. Али много тога зависи од саме жене: у њеним рукама, прилика да се коексистенција са овим болестима чини удобнијом и да се што пре отклони инконтиненције.

Пре свега, неопходно је набавити посебне уролошке подлоге или апсорбујуће ташне. Ово ће вам омогућити да живите у нормалном животу и не брините сваки минут о неугодности која узрокује инконтиненцију.

Лечење слабе бешике састоји се од следећих мера:

  1. Спречавање прехладе и заразних болести. Немојте надјачати, држати ноге и доњи део леђа топло. Пијте више сокова од бруснице и лингвице - опере штетне бактерије из бешике.
  2. Обратите пажњу на то интимна хигијена : потребно је пометати у правцу ануса, а не обрнуто.
    3. симптоми слабе бешике
  3. Обавезно проводите Кегелове вежбе како бисте ојачали мишиће малог карлице: у овој теретани главна ствар је упорност и регуларност.
  4. Вежбајте бешику: постепено повећајте интервал између урина, прекините сам процес, задржавајући и пуштајући струју неколико пута сила унутрашњих мишића.
  5. Одустите од лоших навика: никотин и алкохол опуштају зидове бешике.
  6. Прилагодите исхрану: висок садржај влакана у храни помаже у борби против запаљења која узрокује инконтиненцију. Сита и зачињене намирнице надражују зидове бешике, тако да морате ограничити таква посуда. Елиминишите диуретичке напитке, као што су кафа и јак чај.