Ледена вода и диња током дојења
Љети, велики број одраслих и деце очува слатка и сочна мелона. Наравно, лубеница и лубеница су веома корисни, али се мајке мајке често плаше да их поједу, страхујући од штете на здравље свог новорођеног сина или ћерке.
У овом чланку ћемо покушати да схватимо да ли је могуће узимати лубенице и лубенице током дојења и како правилно користити ове бобице како не би штетио дијете.
Да ли је могуће узимати лубенице и лубенице у лактацији?
Према већини доктора, мелоне током периода храњења бебе је једноставно неопходно, пошто имају огромну количину важних витамина и елемената у траговима. Посебно, пулпа лубенице садржи пуно фолна киселина и гвожђе, захваљујући чему ова бобица доприноси повећање нивоа хемоглобина у крви сродне мајке. Душу, поред горе наведених елемената, укључује и важне минерале као што су натријум, фосфор, калијум и магнезијум, као и витамини А, Б, Е, ПП и тако даље.
Поред тога, мелоне садрже велику количину воде, тако да њихова употреба позитивно делује на лактацију. Истовремено, у неким случајевима, узимање лубенице и лубенице приликом дојења може бити опасно, тако да младе мајке требају бити врло опрезне.
Значи, ова сочна и слатка воћа имају изражен диуретички ефекат који, уз прекомерну потрошњу, може нанети штету женском тијелу. Осим тога, не заборавите да се већина лубеница и лубеница узгаја уз употребу нитрата и других штетних хемикалија које имају изузетно негативан утицај на стање гастроинтестиналног тракта и других унутрашњих органа бебе.
На крају, пулпа диње је прилично јак алерген и често узрокује индивидуалну нетолеранцију. Да би се то избегло, уђите у дијеталну дијету или лубеница у лактацији треба бити врло пажљиво, пажљиво пратити реакцију мрвица и забиљежити све промјене које се јављају у његовом тијелу.
Дакле, у првих 3 мјесеца након појаве бебе, препоручује се употреба мелона и гурмана да се уздрже, а након овог времена покуша да једе мали комад зрелог воћа. Ако не прати негативну реакцију тела детета, млада мајка може повећати дневни удео лубенице или лупине мелона на 150-200 грама.