Материнство Желим дете

Витамини при планирању трудноће за жене

витамини када планирате трудноћу за жене Хиповитаминоза је тужна стварност за модерне жене. Готово сваки од нас пати од недостатка витамина. Међутим, ако у нормалном стању ефекти хиповитаминозе нису толико приметни и опипљиви, онда се приликом ношења дјетета то стање може претворити у врло забрињавајуће посљедице. Дакле, хиповитаминоза током трудноће је преплављена не само крутим ноктима, неправедном косом, погоршањем вида и слуха, поспаношћу, раздражљивошћу, већ може изазвати и озбиљне абнормалности фетуса. Сходно томе, схватајући да је скоро немогуће надокнадити витамине помоћу висококвалитетне и разноврсне исхране жена чији је породични буџет близу просјеку, једино рјешење је узимање мултивитаминских комплекса.

Дакле, који витамини треба узимати приликом планирања трудноће за жену - да сазнамо.

Који витамини пију када планирају трудноћу за жену?

Главни задатак жене која се припрема да постане мајка је темељна припрема тела за озбиљно предстојеће оптерећење. Да би то урадила, очекивана мајка мора унапријед излечити све постојеће болести и инфекције, а такођер почиње обогаћивати тело витаминима. Без сумње, жена треба да пије:

  1. Фолна киселина или витамин Б9. Идеално, шест месеци пре зачећа и пре краја првог тромесечја, жена треба да добије додатни део фолне киселине сваког дана. Потребно је узимати витамин Б9, јер је директно укључен у формирање нервних ћелија бебе.
  2. Витамин Е. За жене, када планирају трудноћу, витамин Е се сматра неопходним јер регулише производњу хормона неопходних за успјешну концепцију.
  3. Витамини групе Б. Са недовољном количином ових витамина, трудна жена ризикује да у потпуности осети све "чаре" ране токсикозе. Штавише, недостатак витамина В1, В6, В12 је права опасност развоја дефеката и патологија мишићно-скелетног система фетуса.

Дакле, схватили смо који витамини, морате без проблема пити, када планирате трудноћу за жену. Али постоји велики број витамина који се не смеју злоупотребљавати било у првим фазама трудноће или током процеса припреме. То укључује:

  1. Витамин А. У вишку овог витамина доводи до појаве срчаних дефеката, нервног система и скелета фетуса.
  2. Витамин Ц. Списак контроверзних витамина за жене приликом планирања трудноће наставиће ово веома корисно у свим погледима, витамина. Не би требало да се укључите у аскорбинску киселину, јер може изазвати спонтано одбацивање јајника, другим речима побачај.
  3. Витамин Д. Брига о стању косе и ноктију, жена која планира трудноћу не сме заборавити да такав витамин Д, који је користан за њен изглед, може проузроковати развој малформација мишићно-скелетног система бебе.

Имена витаминских комплекса за жене приликом планирања трудноће:

шта витамини узимају када планирају трудноћу за жену Одговарајући на питање које витамине треба предузети приликом планирања трудноће за жену, гинеколози и породиљари саветују своје пацијенте да обрате пажњу на посебне мултивитаминске комплексе, чији састав је уравнотежен и прилагођен потребама женског тијела, који ће ускоро морати да издржи озбиљан терет. Посебно, витаминско-минерални комплекси као што су Елевит, Витрум Пренатал Форте, Прегнакеа, Фембион, Матерна. Свака од њих садржи све потребне компоненте за будуће мајке у правом односу и дози.