Витамин Е приликом планирања трудноће
Недавно, жене све више планирају трудноћу. Овај метод омогућава вам да родите здраво дијете и тачно у вријеме када је породица спремна да допуни, материјално и психолошки. Жени ће бити затражено да положи знатан број тестова који откривају могуће патологије: инфекције, запаљенски процес у урогениталном систему, хормонални поремећаји итд. Након што су решили своје проблеме у здрављу жена, очекивана мајка добија наређење од гинеколога да поред фолне киселине узима и витамин Е. Генерално, многи су изненађени овим именовањем, јер није јасно да ли витамин Е помаже да затрудни? А ако је тако, зашто има тако чудесан ефекат?
Витамин Е пре трудноће
Друго име за витамин Е је токоферол. Ова супстанца је неопходна за сваки организам за пуни раст, развој и функционисање. Захваљујући њему, ткива су засићена кисеоником, јављају се метаболички процеси, енергија се доставља органима. Витамин Е је моћан антиоксидант, тако да се зове витамин младости.
Међутим, потреба за витамином Е за жене је следећа. Чињеница је да је токоферол потребан за функционисање главних женских органа - материце и јајника. Успоставља нормалан менструални циклус, доприноси рестаурацији хормонских нивоа, третира дисфункцију јајника. Овај витамин се препоручује пацијентима са неразвијеном матерницом.
У овом случају, супстанца не само да побољшава рад гениталија, витамин Е стварно помаже да затрудни. Тоцопхерол успоставља равнотежу између естрогена и прогестерона, због чега олуја сазрије у јајнику и долази до овулације. Усвајање витамина Е за концепцију је због чињенице да у време концепције не би требало да постоји недостатак ове супстанце у женском тијелу, јер је неопходно за раст и развој ембриона.
Међутим, узимање витамина Е приликом планирања трудноће побољшава репродуктивну функцију, не само жене већ и мушкарци. Ова супстанца је укључена у формирање тестиса и семиниферних тубула. Витамин Е је такође неопходан за сперматогенезу - формирање сперматозоида. Тоцопхерол побољшава квалитет сперматозоида - постаје мање абнормалних и непокретних ћелија клица.
Зашто су трудни витамин Е?
Осим горе наведених функција, витамин Е је неопходан код полагања важних органа ембриона. Тоцопхерол је укључен у формирање плаценте, кроз које ће храну и кисеоник бити испоручени фетусу. Поред тога, овај витамин је неопходан за нормално ношење и спречавање претње од побачаја. Такође, токоферол је укључен у формирање пролактина хормона, који стимулише лактацију код будућих мајки. Међутим, прекомерна доза витамина Е током трудноће је захваћена развојем срчаних обољења и поремећаја фитоплацентног метаболизма код фетуса.
Како узимати витамин Е?
Витамин Е је део мултивитамина, али се такође продаје као посебан лек. Тоцопхерол је доступан у облику провидних жутих зрна. Доза витамина Е се мери у ИУ - међународној јединици. 1 ИУ садржи 0,67 супстанци. Домаћи лек је доступан у дозама од 100 ИУ. Витамин Е страног порекла производи се у 100 ИУ, 200 ИУ, 400 ИУ.
Приликом планирања трудноће дозирање витамина Е износи 100-200 ИУ дневно, то јест, потребно је узимати 1-2 пилуле дан након потврђене овулације. Што се тиче сврхе витамина Е за мушкарце, доза у овом случају износи до 300 мг дневно. Ово је довољно за одржавање сперматогенезе.
Када користите витамин Е током трудноће, неопходно је узети у обзир чињеницу да се доза која не прелази 1000 мг сматра безбедном. Најчешће се издржавају мајке од 200 до 400 мг дневно.
Специфичну дозу за сваки случај прописује лекар. Узимање лекова са витамином Е без надзора специјалисте не би требало да буде.